Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 400 г
  • Капуста китайская — 200 г
  • Огурец — 1 шт
  • Перец сладкий — 2 шт
  • Йогурт — 200 г 
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Помидоры — 4 шт
  • Яйца куриные — 2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу



Приготовление: 

1. Подготовьте все необходимое для приготовления салата со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе.

2. Куриное филе нарежьте на кусочки примерно по 100 г каждый. Слегка отбейте молоточком. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Обжарьте филе на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности.

4. Снимите мясо со сковороды и дать ему остыть.

5. Сварите яйца, очистите их и разрежьте каждое на 8 частей.

6. Листья пекинской капусты порвите на куски.

7. Огурец и сладкий перец порежьте соломкой.

8. В салатница сначала выложите кусочки пекинской капусты, а поверх нее – огурец и перец. Приправьте по вкусу.

9. Куриное филе нарежьте на длинные полоски и добавьте их в салатницу поверх овощей.

10. Для приготовления заправки смешайте натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и черный перец .

11. Полейте заправкой овощи и курицу.

12. Помидоры черри порежьте на 4 части.

13. Сверху на салат положите кусочки яйца и дольки черри.

14. Приправьте салат по вкусу и сразу подавайте к столу.

 

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе готов! Приятного Вам аппетита!

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Это очень вкусный салат на основе куриного филе, которому особую изысканность и лёгкость придают белокочанная капуста, натёртый твёрдый сыр и гренки. Попробуйте и Вы не пожалеете!
Просмотры: 920
Этот салат с курицей, грибами и сыром непременно полюбится членам Вашей семьи. Он довольно незамысловатый, но вкусный и сытный. Поэтому его можно приготовить как к семейному обеду, так и к праздничному ужину
Просмотры: 2138
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Салаты»
Этот салат порадует любителей азиатской кухни. Для приготовления Вам понадобится фрунчоза – тонкая рисовая лапша, а также куриное филе, баклажан, болгарский перец разных цветов, морковь, огурец, красный острый перец, лук и бальзамический уксус
Просмотры: 1552
Если Вам надоели привычные салаты и у Вас есть немного времени, а главное желание «поколдовать» на кухне, то очень рекомендуем попробовать низкокалорийный салат с куриной грудкой по нашему рецепту. Блюдо имеет богатый вкус и непередаваемый аромат!
Просмотры: 1325
Это необыкновенно вкусный салат, основной ингредиент которого - хрустящие жареные крабовые палочки, имеющие ярко выраженный вкус рыбы. За счет добавления шампиньонов, обжаренного лука, варёной моркови и укропа салат имеет ещё и очень приятный аромат!
Просмотры: 1318
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI