Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Как избавить свою жизнь от влияния манипуляторов

1. Тебе надо — ты и делай.

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

 

2. Не обещай. Если обещал — выполни.

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

 

3. Не просят — не лезь.

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

 

4. Просите об ответной услуге.

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

 

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).

Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

 

6. Не привязывайся.

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

 

7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)

На первый взгляд это самый странный закон. Ведь всем известно, что важно быть целеустремлённым. Для осознания мудрости этого закона потребуется уже некоторый жизненный опыт, который подскажет, что бессмысленно ставить цель, не дополнив ее «маяком». Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, такая цель была навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на определенные свершения, вопрос «А что потом?», «Что мне это даст?», «В чем я стану лучше?» и т.д. Вы должны не только иметь цель, но и установить маяк, возвышающийся настолько высоко, что он не даст Вам потерять дорогу к цели даже тогда, когда будут наступать периоды внутренней непогоды - сомнений, апатии и усталости.

 

8. Не мешай.

Это самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение. Даже если она будет звучать иначе – «Не мешай человеку получать проблемы». Например, ваш великовозрастный оболтус запускает музыку во всю мощь. Не слушается, дерзит. Не надо мешать получать ему проблемы. Соседи вызовут полицию. Появятся проблемы у него.

 

9. У природы нет плохой погоды. Закон с наибольшим философским потенциалом.

Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение к тому, что происходит.

 

10. Не осуждай, не критикуй.

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Таким судьям можете задать следующие вопросы: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

 

11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)

Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

 

12. Везде и всегда спрашивай разрешение. Закон из области этикета.

Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Чтобы процесс Вашего саморазвития шел более интенсивно и результативно, прислушайтесь к нашим рекомендациям: встречайте проблемы с высоко поднятой головой, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, цените жизненные уроки и допущенные ошибки
Просмотры: 844
Чтобы Ваше духовное здоровье было на высоком уровне надо придерживаться важных правил поведения: не вмешивайтесь в чужие дела, учитесь прощать и забывать, не стремитесь получить признание, не берите на себя слишком много обязательств и т.д.
Просмотры: 743
Чтобы стать оптимистом придерживайтесь наших советов: не позволяйте другим вмешиваться в Вашу жизнь, будьте готовы к трудностям, нормально относитесь к неудачам и ошибкам, мотивируйте себя, учитесь быть благодарным и т.д.
Просмотры: 732
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Любовь к себе - источник истинного счастья, доброго отношения к миру и сердечных отношений с другими людьми. Все мы знаем, что очень важно принять и полюбить себя. Но как же добиться этого на практике?
Просмотры: 1087
Большинство людей допускает ошибки, которые в итоге не позволяют жить наполненной и счастливой жизнь. О самых распространенных таких ошибках мы расскажем в нашей статье: боязнь рисковать; неумение ценить то, что имеешь; сожалеть о сделанном и т.д.
Просмотры: 1258
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 1549
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI