Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Это интересно

Как сделать свою жизнь проще

Мы очень любим всё усложнять. Мы делаем это даже там, где в этом нет никакой необходимости. Разумеется, в результате возникают проблемы, с которыми мы вынуждены бороться. А можно ли сделать жизнь хоть немного проще? Можно. Для этого нужно лишь следовать простым советам, перечисленным ниже.

1. Говорите правду
Говорите прямо. Правда — это намного проще, чем лгать самому себе, жить в иллюзиях и постоянно бояться разоблачения.

2. Принимайте
Отрицание — это сложно. Мы часто отрицаем то, кто мы есть, отрицаем выбор, который мы сделали, отрицаем то, чего мы хотим, отрицаем реальность, как она есть. Но представьте себе мир, где каждый принимает всё, что он сделал, сказал или подумал. Разве это не удивительно?
Начните с принятия себя таким, какой вы есть, со всеми своими хорошими и плохими чертами, прошлыми ошибками, мечтами и планами. Когда с этим будет всё в порядке, вы легко сможете измениться.

3. Говорите меньше
Мы говорим слишком много. И зачастую не говорим ничего существенного. В то же время мы не слушаем других, так что другие в ответ не слушают нас. Вот почему иногда так сложно общаться. Так почему бы с этого момента не начать говорить меньше, а слушать больше?

4. Отбросьте оправдания
Мы так много оправдываемся каждый день! Мы находим причины не делать что-то, даже если мы этого очень хотим. Мы не пытаемся пробовать что-то новое, не встречаемся с новыми людьми, не меняемся... Вместо этого следует открыться простоте, и делать то, что хочется. Проще некуда!

5. Одевайтесь просто
Избавление от некоторых аксессуаров может существенно облегчить жизнь. У многих из нас есть масса одежды, которую мы не носим годами, куча сувениров и безделушек, захламляющих наш дом, и т.д.. Избавьтесь от всего этого и вас станет намного легче жить.

6. Отдыхайте
Отдыхайте время от времени. Вокруг нас так много шума, что мы порой не можем расслышать даже собственных мыслей. Поэтому обязательно давайте себе периодически побыть в тишине.

7. Гуляйте больше
Прогулка — простой и бесплатный способ повысить себе настроение, освежить голову, потратить калорий и отдохнуть от вождения, если вы постоянно за рулём.

8. Концентрируйтесь
Мы продуктивно работаем не тогда, когда у нас есть много задач, занимающих всё наше время, а тогда, когда мы сконцентрировались на какой-то одной деятельности и устранили всё остальное.

9. Ешьте просто
Разнообразие на кухне — тоже иллюзия. Сегодня нам доступно слишком много видов еды. Мы используем слишком много приправ, едим слишком много жиров, думаем, что десерт — необходимость, едим много раз в день и так далее. Прекратите делать всё это.
Ешьте самое основное: фрукты и овощи, рыбу и мясо, молочные продукты, орехи, оливковое масло, рис, картофель и бобовые.

10. Прекратите пытаться всё контролировать
Большинство вещей в собственной жизни вы контролировать не можете. Понимание этого сделает всё куда проще и легче. Мы постоянно волнуемся о вещах, которыми не можем управлять, боимся, к чему они приведут, и стараемся исправить их. Но исправлять их и не нужно. Просто плывите по течению. Делайте лучшее, на что способны, а всё остальное само встанет на свои места.

11. Наведите порядок
Выбросьте из дома вещи, которые не используете. Избавьтесь от вещей, которые просто занимают место. Как только вы сделаете это, у вас будет меньше имущества, о котором нужно заботиться, которое нужно чистить и ремонтировать. И вы сразу почувствуете себя свободнее.

12. Покупайте меньше
Чем больше вы покупаете, тем больше вы имеете, тем больше вы тратите на это денег, и тем меньше получаете удовлетворения от этого.
Так что в следующий раз, когда вы задумаетесь об очередной покупке, не спешите, и спросите себя, действительно ли вам это нужно, и будете ли вы этим пользоваться спустя несколько недель с момента покупки.

Это — лишь некоторые способы упростить вашу жизнь. Все они состоят из устранения чего-либо и из отказов от каких-то действий и вещей. Это легко. А преимущества такой ревизии своей жизни бесценны — покой, пространство, свобода, удовлетворённость, осведомлённость и счастье.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Начинать задумываться о жизни и о том, как ее изменить в лучшую сторону, нужно заранее. Тем более, что существуют определенные признаки, позволяющие своевременно понять, что надо срочно вносить изменения в свою жизнь. Итак, что же это за знаки?
Просмотры: 851
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 1477
Начало года — это время новых начинаний и новых обещаний. Все мы хотим, чтобы новый год был лучше, чем предыдущий. В году всего 52 недели. И план на эти отрезки может помочь вам стать умнее, богаче и организованнее
Просмотры: 1446
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Философия задается не только абстрактными вопросами о смысле жизни и познании мира, но и может помочь нам в преодолении конкретных жизненных испытаний. Писатель Пауль Джун поделился своим взглядом на применение в повседневности философии стоиков
Просмотры: 1166
Высшие силы очень внимательно прислушиваются к Вашим словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому, приучите себя произносить оптимистичные и жизнеутверждающие фразы. В то же время есть выражения, которые лучше вообще забыть и не употреблять никогда
Просмотры: 1052
Начало года — это время новых начинаний и новых обещаний. Все мы хотим, чтобы новый год был лучше, чем предыдущий. В году всего 52 недели. И план на эти отрезки может помочь вам стать умнее, богаче и организованнее
Просмотры: 1446
Еще статьи
Вход и регистрация
Популярные рецепты
Это интересно