Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Полезные привычки, способные изменить Вашу жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

 

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

 

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

 

5. Делайте утреннюю зарядку.

 

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

 

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

 

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

 

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

 

10. Думайте только о хорошем, и всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

 

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

 

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

 

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

 

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

 

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

 

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

 

17. Выпишите на бумажку все не завершенные дела. Разделайтесь с ними, и жить станет заметно легче. Проверено!

 

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. Следите за своей речью.

 

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро, не ждите ничего взамен. Как правило, добро возвращается с неожиданной стороны.

 

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

 

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

 

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

 

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Каждый испытывал чувство, что жизнь «застопорилась». Кто-то - периодически, а кто-то пребывают в этом состоянии постоянно. В такие моменты хочется опустить руки. Но нельзя сдаваться. Есть способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки
Просмотры: 1715
Наши советы обязательно помогут Вам стать более целеустремленным и работоспособным. Итак, спите меньше, не позволяйте неважным вещам занимать Ваше время, фиксируйте свои идеи и обдумывайте их, сосредоточьтесь на цели, а не на результате и т.д.
Просмотры: 1042
Иногда для достижения задуманного нам не хватает мотивации. Из статьи Вы узнаете, какие привычки помогут создать и сохранить высокую мотивацию: рано вставайте, регулярно читайте, занимайтесь спортом, создайте благоприятное окружение, научитесь упрощать
Просмотры: 718
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Философия задается не только абстрактными вопросами о смысле жизни и познании мира, но и может помочь нам в преодолении конкретных жизненных испытаний. Писатель Пауль Джун поделился своим взглядом на применение в повседневности философии стоиков
Просмотры: 1237
Обязательно воспользуйтесь нашими рекомендациями, которые помогут Вам повысить самооценку и приобрести уверенность в своих силах и способностях. Советы очень простые и при этом невероятно эффективные
Просмотры: 1389
В статье мы расскажем Вам о том, как за 100 дней можно изменить основные сферы вашей жизни: дом, внутренний мир, учеба или саморазвитие, финансы, управление временем, здоровье, отношения, социальная жизнь
Просмотры: 1384
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI