Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Привычки, которые способствуют развитию неуверенности в себе

 

Привычки в нашей жизни играют чрезвычайно важную роль. Они управляют нашим поведением и направляют наши поступки даже тогда, когда мы не отдаем себе в этом отчет. Поэтому очень важно вовремя замечать в себе те привычки, которые способны снизить самооценку и омрачить вашу жизнь... И в срочном порядке от них избавляться.

 

 

1. Стремление к совершенству

Все всегда сложно, если ты перфекционист. Такому человеку очень трудно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чем-то из этого лучше: дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки — только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

 

2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны

Человек — существо социальное. Мы не можем полностью отречься от других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточно большое влияние. Как можно быть счастливым, если вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь — штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Для некоторых такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля.

 

3. Постоянные мысли о прошлом и будущем вместо настоящего

Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущение момента, который происходит в самом важном времени — «сейчас». Мы чаще зацикливаемся на чем-то негативном и гораздо реже вспоминаем приятные моменты. Мы мусолим мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно. Старые обиды, неудачи — все это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть свое время: погрустили, проанализировали, сделали выводы — и двигаемся вперед.

 

4. Сравнение себя и своей жизни с другими

У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. В целом постоянное сравнение себя с кем-то — ужасная привычка. И чем чаще в сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас.

 

5. Фокусирование на негативных моментах в жизни

Не ничего более деструктивного для человека, чем постоянное концентрирование своего внимания на негативе: как в собственной жизни, так и в жизни вокруг. Если Вы хотите быть счастливым – впустите позитив в свою жизнь. А для этого надо наоборот надо концентрироваться только на хорошем.

 

6. Зависимость от мнения окружающих

Перед тем как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?» Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания многих людей, и нарушением стандартных границ поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешают личному развитию и, соответственно, счастью.

 

7. Усложнение жизни

Жизнь — штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем мы себе сами.

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Беспокойство о мнении окружающих понижает уверенность в себе. Мысли сами по себе безобидны. Они могут навредить лишь в том случае, если вы им это позволите. Как же заставить себя прекратить так волноваться об оценках окружающих?
Просмотры: 758
Многие наши проблемы не являются результатом событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от большинства проблем, вызываемых каждой из них
Просмотры: 892
Людям, которым свойственна низкая самооценка, следует проанализировать свои привычки. Ведь некоторые из них усугубляют эту ситуацию. К снижению самооценки приводят, например, привычка сравнивать себя с другими, привычка соперничать, надеяться и т.д.
Просмотры: 903
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Высшие силы очень внимательно прислушиваются к Вашим словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому, приучите себя произносить оптимистичные и жизнеутверждающие фразы. В то же время есть выражения, которые лучше вообще забыть и не употреблять никогда
Просмотры: 1113
Если Вы хотите похудеть, то начните заниматься спортом. С Вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы он перестал разговаривать с Вами в таком тоне. Если Вам не нравится работа, займитесь поиском новой. Начните сами управлять своей жизнью
Просмотры: 1216
Начало года — это время новых начинаний и новых обещаний. Все мы хотим, чтобы новый год был лучше, чем предыдущий. В году всего 52 недели. И план на эти отрезки может помочь вам стать умнее, богаче и организованнее
Просмотры: 1527
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI