Познаем мир вместе
новые РЕЦЕПТЫ сайта

Тако с курицей, свежими овощами и помидорной заправкой

Ингредиенты: 

  • Кукурузные лепешки — по вкусу
  • Куриные грудки — 2 шт
  • Нарезанная свежая кинза — 1/4 стакан
  • Сок лайма — 2 шт
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Тмин — 1/2 ч. л.
  • Перец чили — 1/2 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу

 


Заправка №1:

  • Большой помидор (мелко нарезать) — 1 шт
  • Красный лук (нарезать кубиками) — 1/2 шт
  • Перец халапеньо (нарезать кубиками) — 1 шт
  • Чеснок (измельчить) — 1 зубчик
  • Сок лайма — 1 шт
  • Соль, перец — по вкусу


Заправка №2:

  • Капуста (нашинковать) — 1/2 стакана
  • Большая морковь (измельчить) — 1 шт
  • Кинза (нарезать) — 1/2 стакана
  • Сок лайма — 1 шт
  • Оливковое масло — 1/2 ч. л.
  • Мёд — 1/2 ч. л.
  • Греческий йогурт — 2 ст. л. 
  • Майонез — 2 ст. л. 


Приготовление: 

1. Подготовьте все необходимое для приготовления тако с курицей, свежими овощами и помидорной заправкой.

2. Перемешайте все ингредиенты для приготовления мяса в кастрюле. Туда же добавьте мясо, закройте крышкой кастрюлю и варите в течение 4-6 часов на медленном огне. 

3. Ингредиенты для первой заправки смешайте в небольшой миске и поставьте в холодильник. 

4. Достаньте мясо и хорошенько его измельчите.

5. Готовьте вторую заправку. Для этого просто смешайте все указанные ингредиенты. 

6. Положите на кукурузную лепешку курицу, сверху посыпьте ее салатом из капусты (1/4 стакана), а сверху залейте помидорной заправкой (достаточно 2 ст. л.). 

 

Тако с курицей, свежими овощами и помидорной заправкой готово!

Приятного Вам аппетита!

 

При копировании рецепта активная ссылка на сайт https://vmestemir.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Любители хот-догов обязательно оценят наш рецепт хот-дога с тушёной капустой, сосисками, томатами, маринованными огурчиками и красным сладким луком. Сосиску можно заменить жареной или копчёной колбасой. Можно вообще ограничиться только овощами
Просмотры: 1514
Предлагаем Вам самостоятельно приготовить традиционное мексиканское блюдо – буритто. Для этого Вам потребуются: кукурузные или пшеничные тортильяс, соус песто, смесь для такос, овощи, твёрдый сыр, растительное масло, соль и перец по вкусу
Просмотры: 1759
Предлагаемый рецепт пошагово описывает технологию приготовления как самих кесадилий из пшеничной и кукурузной муки, так и начинки из болгарского перца, цуккини, помидора, консервированной кукурузы, свежей кинзы, специй и двух видов сыра.
Просмотры: 1707
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Быстрый завтрак»
Если Вам надоели привычные омлеты, мы рекомендуем познакомиться с нашим рецептом омлета с сыром и ветчиной, запечённого в духовке в форме для кексов. Примечательно то, что это блюдо очень вкусное как в горячем, так и в холодном виде
Просмотры: 2899
Очень вкусные горячие брускетты можно приготовить с консервированными сардинами и сыром моцарелла. Они запекаются в духовке несколько минут, а перед подачей посыпаются прованскими травами или свежей измельчённой зеленью.
Просмотры: 2910
Для приготовления брускетты с беконом и яйцом-пашот Вам понадобятся следующие ингредиенты, бекон, помидоры, яйца, белый хлеб, свежая зелень. Особенно вкусная эта брускетта, если подать её со свежезаваренным кофе со сливками или молоком
Просмотры: 2220
Еще статьи
новые СТАТЬИ сайта