Познаем мир вместе
Обновления на сайте
реклама

Тако с курицей, свежими овощами и помидорной заправкой

Ингредиенты: 

  • Кукурузные лепешки — по вкусу
  • Куриные грудки — 2 шт
  • Нарезанная свежая кинза — 1/4 стакан
  • Сок лайма — 2 шт
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Тмин — 1/2 ч.л.
  • Перец чили — 1/2 ч.л.
  • Соль, перец — по вкусу

 


Заправка №1:

  • Большой помидор (мелко нарезать) — 1 шт
  • Красный лук (нарезать кубиками) — 1/2 шт
  • Перец халапеньо (нарезать кубиками) — 1 шт
  • Чеснок (измельчить) — 1 зубчик
  • Сок лайма — 1 шт
  • Соль, перец — по вкусу


Заправка №2:

  • Капуста (нашинковать) — 1/2 стакана
  • Большая морковь (измельчить) — 1 шт
  • Кинза (нарезать) — 1/2 стакана
  • Сок лайма — 1 шт
  • Оливковое масло — 1/2 ч.л.
  • Мёд — 1/2 ч.л.
  • Греческий йогурт — 2 ст.л. 
  • Майонез — 2 ст.л. 


Приготовление: 

1. Подготовьте все необходимое для приготовления тако с курицей, свежими овощами и помидорной заправкой.

2. Перемешайте все ингредиенты для приготовления мяса в кастрюле. Туда же добавьте мясо, закройте крышкой кастрюлю и варите в течение 4-6 часов на медленном огне. 

3. Ингредиенты для первой заправки смешайте в небольшой миске и поставьте в холодильник. 

4. Достаньте мясо и хорошенько его измельчите.

5. Готовьте вторую заправку. Для этого просто смешайте все указанные ингредиенты. 

6. Положите на кукурузную лепешку курицу, сверху посыпьте ее салатом из капусты (1/4 стакана), а сверху залейте помидорной заправкой (достаточно 2 ст. л.). 

 

Тако с курицей, свежими овощами и помидорной заправкой готово!

Приятного Вам аппетита!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Лучшие рецепты»
Для этого торта понадобятся следующие ингредиенты: сливочное масло, яйца, мука, сахар, сода, какао, сметана и чернослив. Нужно выпечь 5-6 коржей и щедро смазать их сметанным кремом. Сверху на крем следует посыпать крошку из коржей
Просмотры: 3461
Несмотря на кажущуюся сложность, этот торт печётся достаточно просто. Для украшения можно использовать тёртый шоколад, измельчённые орехи и имбирные печенья (готовые или испечённые самостоятельно)
Просмотры: 2477
Вензель, приготовленный по нашему рецепту, выглядит невероятно аппетитно. Да и вкус у него отменный! Готовится он из таких ингредиентов: слоёное тесто, молоко, яйца, сливочное масло, сливки, ванильный сахар, малина, дроблёные фисташки, сахарный сироп
Просмотры: 4108
Еще статьи
Вход и регистрация
Популярные рецепты
реклама