Познаем мир вместе
новые РЕЦЕПТЫ сайта

Бананово-ореховый смузи с пряными специями

 

Ингредиенты

для смеси специй:

  • Корица молотая — 2 ч. л.
  • Кардамон молотый — 2 ч. л.
  • Имбирь молотый — 1 ч. л.
  • Гвоздика молотая — 1 ч. л.
  • Орех мускатный молотый — 1 ч. л.

 

 

 

для смузи (на 2 порции):

  • Смесь специй — 1 ч. л.
  • Банан замороженный — 2 шт
  • Молоко растительное — 1-1,5 чашки
  • Миндальная паста (или другая ореховая) — 2 ст. л.
  • Лён молотый (или семена чиа) — 2 ст. л.

 

Приготовление:

1. Ингредиенты, которые необходимы для приготовления смеси специй, тщательно перемешайте и переложите в небольшую герметичную ёмкость. В таком виде данная смесь может храниться 3 месяца.

2. Все ингредиенты для приготовления смузи поместите в блендер и взбейте до состояния однородной консистенции. Консистенцию отрегулируйте за счёт количества добавляемого молока.

3. Разлейте смузи в ёмкости для подачи. Украсьте сверху несколькими кружочками банана.

 

Бананово-ореховый смузи с пряными специями готов!

Приятного Вам аппетита!

 

При копировании рецепта активная ссылка на сайт https://vmestemir.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Обязательно попробуйте этот вкусный напиток на основе запечённой тыквы. Также Вам понадобятся: кокосовое молоко, орешки кешью, молотая корица, чёрный молотый перец, подсластитель (нектар агавы, кленовый сироп или жидкий мёд) и имбирь.
Просмотры: 1493
Рекомендуем Вам попробовать этот полезный освежающий смузи. Он богат витаминами и ценными минеральными веществами, а входящий в его состав имбирь делает этот напиток прекрасным дополнением для диетического меню.
Просмотры: 1577
Для приготовления этого очень вкусного и питательного напитка понадобятся ряженка, нежирный творог, спелый банан и чернослив. Количество ингредиентов в рецепте рассчитано на 3-4 порции.
Просмотры: 1634
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Коктейли, смузи, горячий школад, чай, кофе, какао»
Хотите в жару насладиться вкусом освежающего напитка? Тогда обязательно воспользуйтесь нашим простым рецептом. Вам понадобятся всего четыре ингредиента: сахар, корень имбиря, лимоны и вода. Подаётся такой лимонад с кусочками льда.
Просмотры: 1768
Этот удивительный напиток обязательно понравится Вам. Его богатый вкус и изысканный аромат поднимут настроение и согреют долгими зимними вечерами. Обязательное дополнение к напитку — приятная компания!
Просмотры: 1618
Для приготовления одной порции этого ароматного напитка понадобятся 50 грамм крепкого алкоголя, гранатовый и апельсиновый сок. Подаётся он с кусочками льда и несколькими листиками мяты.
Просмотры: 1657
Еще статьи
новые СТАТЬИ сайта