Бананово-ореховый смузи с пряными специями

Ингредиенты

для смеси специй:

• Корица молотая — 2 ч. л.
• Кардамон молотый — 2 ч. л.
• Имбирь молотый — 1 ч. л.
• Гвоздика молотая — 1 ч. л.
• Орех мускатный молотый — 1 ч. л.

для смузи (на 2 порции):

• Смесь специй — 1 ч. л.
• Банан замороженный — 2 шт
• Молоко растительное — 1-1,5 чашки
• Миндальная паста (или другая ореховая) — 2 ст. л.
• Лён молотый (или семена чиа) — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Ингредиенты, которые необходимы для приготовления смеси специй, тщательно перемешайте и переложите в небольшую герметичную ёмкость. В таком виде данная смесь может храниться 3 месяца.

2. Все ингредиенты для приготовления смузи поместите в блендер и взбейте до состояния однородной консистенции. Консистенцию отрегулируйте за счёт количества добавляемого молока.

3. Разлейте смузи в ёмкости для подачи. Украсьте сверху несколькими кружочками банана.

Бананово-ореховый смузи с пряными специями готов!

Приятного Вам аппетита!

При копировании рецепта активная ссылка на сайт https://vmestemir.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.