Смузи на основе ряженки с добавлением творога, банана и чернослива

Ингредиенты на 3-4 порции:

• Ряженка – 2 стакана
• Творог (средней жирности) – 6 ст.л.
• Банан (спелый) – 2 шт
• Чернослив – 10 шт

Приготовление:

1. Подготовьте все ингредиенты, необходимые для приготовления смузи.

2. Чернослив тщательно вымойте. При необходимости залейте их на 5-10 минут кипятком, чтобы они стали мягкими.

3. Бананы порежьте кусочками.

4. В чашу блендера влейте ряженку, положите творог, кусочки банана и чернослив. Взбейте все до полностью однородного состояния.

Смузи на основе ряженки с добавлением творога, банана и чернослива готов! Приятного Вам аппетита!