Ингредиенты на 3-4 порции:
Приготовление:
1. Подготовьте все ингредиенты, необходимые для приготовления смузи.
2. Чернослив тщательно вымойте. При необходимости залейте их на 5-10 минут кипятком, чтобы они стали мягкими.
3. Бананы порежьте кусочками.
4. В чашу блендера влейте ряженку, положите творог, кусочки банана и чернослив. Взбейте все до полностью однородного состояния.
Смузи на основе ряженки с добавлением творога, банана и чернослива готов! Приятного Вам аппетита!
 |
Вам понравилась статья? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы не пропускать свежие материалы и сразу же их получать на электронную почту! |
.png)
.jpg){kind=icon}