Познаем мир вместе
КАТАЛОГ БРЕНДОВ ОДЕЖДЫ ИЗ БЕЛАРУСИ
новые СТАТЬИ сайта

Салат из обжаренных хрустящих овощей

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 шт
  • Редис дайкон —1 шт
  • Красный и желтый сладкий перец — 1 шт
  • Цуккини — 1/2 шт
  • Лук порей — 1 шт
  • Репчатый лук — 1 шт
  • Листья шпината — 1 горсть
  • Свежий корень имбиря — 4 см
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Перец чили — 1 шт

 

  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Кукурузное масло (или любое растительное) — 3 ст. л.

 

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты, из которых будете готовить салат из обжаренных хрустящих овощей.
  2. Все овощи тщательно вымойте, высушите и нарежьте мелкой соломкой. 
  3. Количество чеснока, имбиря и перца чили регулируйте по вашему вкусу. 
  4. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Положите в него имбирь, чеснок и перцы чили. Перемешайте и почти сразу же влейте 2 ст. л. соевого соуса.
  5. Размешайте, дайте закипеть и положите в сковороду нарезанные овощи.
  6. Перемешайте овощи с соусом.
  7. На приготовление овощей уходит всего пару минут, они должны только прогреться и обязательно остаться хрустящими.
  8. Через две минуты с начала готовки овощей положите в сковороду шпинат и обжарьте овощи еще 1-2 минуты. 

 

Салат из обжаренных хрустящих овощей готов!

Приятного Вам аппетита!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Этот простой, очень вкусный и лёгкий салат из пекинской капусты, яблока, огурца и кукурузы можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо, если добавить к нему вареный рис. Украсить салат можно измельчёнными грецкими орехами
Просмотры: 1244
Это очень полезный вегетарианский салат. В его основе помидоры, листовой салат, листья базилика и французский багет. Для того, чтобы сделать цвет салата ещё более ярким и привлекательным надо брать не только красные, но и жёлтые томаты
Просмотры: 1807
Оригинальный вкус этому салату из малосольных огурчиков придают кунжутное масло, соевый соус, васаби, нори и обжаренный кунжут. Таким образом обычные малосольные огурчики превращаются в блюдо в восточном стиле
Просмотры: 1274
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Салаты»
Этот салат с курицей, грибами и сыром непременно полюбится членам Вашей семьи. Он довольно незамысловатый, но вкусный и сытный. Поэтому его можно приготовить как к семейному обеду, так и к праздничному ужину
Просмотры: 3389
Этот салат порадует любителей азиатской кухни. Для приготовления Вам понадобится фрунчоза – тонкая рисовая лапша, а также куриное филе, баклажан, болгарский перец разных цветов, морковь, огурец, красный острый перец, лук и бальзамический уксус
Просмотры: 2831
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта