Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Джинга-салат в восточном стиле

Ингредиенты:

  • Фунчоза — 0,5 упаковки
  • Куриная грудка (филе) — 1 шт
  • Баклажан — 1 шт
  • Болгарский перец  (разных цветов)  — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Кунжут  (по вкусу) 
  • Соевый соус — 30 мл
  • Бальзамический уксус — 1 ст.л.
  • Соль — по вкусу 
  • Лук зеленый — 1 пучок

 

  • Огурцы — 2 шт
  • Красный острый перец — по вкусу 
  • Кунжутное масло — 20 мл
  • Растительное масло — 30 мл

 

Приготовление:

  1. Подготовье все ингредиенты, необходимые для приготовления Джинга-салата в восточном стиле.
  2. Овощи тщательно вымойте и обсушите с помощью бумажного полотенца или салфеток.
  3. Болгарский перец, морковь и баклажан нарежьте тонкой соломкой.
  4. Фунчозу запарьте кипятком и слейте лишнюю жидкость.
  5. Все овощи обжарьте на сковороде отдельно друг от друга. 
  6. При жарке баклажана добавьте к нему кунжутное масло, соль и красный острый перец.
  7. Перец обжаривайте без масла, добавив к нему ложку бальзамического уксуса и щепотку соли.
  8. Морковь слегка припустите с добавлением кунжутного масла.
  9. Все овощи сложите в глубокую миску.
  10. Смешайте овощи с фунчозой и заправьте их соевым соусом.
  11. Куриную грудку обильно приправьте молотым красным острым перцем. Слегка посолите, сделайте крестообразные надрезы и пожарьте на растительном масле с обеих сторон.
  12. Обжаренную курицу нарежьте соломкой.
  13. Свежие огурцы нарежьте соломкой.
  14. Зеленый лук измельчите на кусочки длиной по 1 см так, чтобы срезы были сделаны по диагонали.
  15. Добавьте в салат куриное филе, огурцы и лук. Перемешайте и выложите в салатницу.
  16. Сверху салат приправьте небольшим количеством кунжута.

               

Примечание: вместе с Джинга-салатом в восточном стиле подайте пиалу с кунжутом, чтобы каждый смог самостоятельно отрегулировать его количество в своей тарелке.

 

Джинга-салат в восточном стиле готов!

Приятного Вам аппетита!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Этот очень лёгкий и яркий салат порадует Вас своим вкусом и простотой приготовления. Для его приготовления Вам нужны следующие ингредиенты: куриное филе, вяленые томаты, пекинская капуста, маслины, лимонный сок, раст.масло, соль и перец
Просмотры: 1079
Предлагаем Вам попробовать простой и вкусный салат из куриных желудочков с овощами и консервированным горошком. Это блюдо отлично подойдёт как для обычного обеда, так и для праздничного ужина
Просмотры: 1093
Интересное решение для салата на основе отварного куриного филе – использовать в качестве одного из ингредиентов яичные блинчики. Обогатить и разнообразить вкус блюда можно за счёт добавления свежих огурцов и консервированной кукурузы
Просмотры: 1061
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Салаты»
Порадуйте себя эти низкокалорийным салатом с кальмарами. Для его приготовления Вам также понадобятся: листовой салат, огурец, помидор, черные оливки, сладкий лук, специи и оливковое масло
Просмотры: 1422
Уникальность этого салата заключается в том, что он внешне выглядит как долька арбуза. Для салатной «начинки» можно использовать не только те ингредиенты, которые рекомендованы в нашем рецепте, но и любые другие, которые Вам по вкусу
Просмотры: 1729
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI