Ингредиенты:
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимое для приготовления салата со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе.
2. Куриное филе нарежьте на кусочки примерно по 100 г каждый. Слегка отбейте молоточком. Посолите и поперчите по вкусу.
3. Обжарьте филе на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности.
4. Снимите мясо со сковороды и дать ему остыть.
5. Сварите яйца, очистите их и разрежьте каждое на 8 частей.
6. Листья пекинской капусты порвите на куски.
7. Огурец и сладкий перец порежьте соломкой.
8. В салатница сначала выложите кусочки пекинской капусты, а поверх нее – огурец и перец. Приправьте по вкусу.
9. Куриное филе нарежьте на длинные полоски и добавьте их в салатницу поверх овощей.
10. Для приготовления заправки смешайте натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и черный перец .
11. Полейте заправкой овощи и курицу.
12. Помидоры черри порежьте на 4 части.
13. Сверху на салат положите кусочки яйца и дольки черри.
14. Приправьте салат по вкусу и сразу подавайте к столу.
Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе готов! Приятного Вам аппетита!
 |
Вам понравилась статья? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы не пропускать свежие материалы и сразу же их получать на электронную почту! |
.png)
.jpg){kind=icon}