Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 400 г
  • Капуста китайская — 200 г
  • Огурец — 1 шт
  • Перец сладкий — 2 шт
  • Йогурт — 200 г 
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Помидоры — 4 шт
  • Яйца куриные — 2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу



Приготовление: 

1. Подготовьте все необходимое для приготовления салата со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе.

2. Куриное филе нарежьте на кусочки примерно по 100 г каждый. Слегка отбейте молоточком. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Обжарьте филе на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности.

4. Снимите мясо со сковороды и дать ему остыть.

5. Сварите яйца, очистите их и разрежьте каждое на 8 частей.

6. Листья пекинской капусты порвите на куски.

7. Огурец и сладкий перец порежьте соломкой.

8. В салатница сначала выложите кусочки пекинской капусты, а поверх нее – огурец и перец. Приправьте по вкусу.

9. Куриное филе нарежьте на длинные полоски и добавьте их в салатницу поверх овощей.

10. Для приготовления заправки смешайте натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и черный перец .

11. Полейте заправкой овощи и курицу.

12. Помидоры черри порежьте на 4 части.

13. Сверху на салат положите кусочки яйца и дольки черри.

14. Приправьте салат по вкусу и сразу подавайте к столу.

 

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе готов! Приятного Вам аппетита!

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Предлагаем Вам попробовать простой и вкусный салат из куриных желудочков с овощами и консервированным горошком. Это блюдо отлично подойдёт как для обычного обеда, так и для праздничного ужина
Просмотры: 1093
Интересное решение для салата на основе отварного куриного филе – использовать в качестве одного из ингредиентов яичные блинчики. Обогатить и разнообразить вкус блюда можно за счёт добавления свежих огурцов и консервированной кукурузы
Просмотры: 1061
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Салаты»
Этот салат непременно оценят любители морепродуктов. В его состав входят креветки, кальмары, моллюски, осьминоги, апельсиновый и лимонный сок, фасоль, помидоры черри и разнообразная зелень. Насладитесь атмосферой Средиземноморья!
Просмотры: 1472
Если Вам надоели привычные салаты и у Вас есть немного времени, а главное желание «поколдовать» на кухне, то очень рекомендуем попробовать низкокалорийный салат с куриной грудкой по нашему рецепту. Блюдо имеет богатый вкус и непередаваемый аромат!
Просмотры: 1559
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI