Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 400 г
  • Капуста китайская — 200 г
  • Огурец — 1 шт
  • Перец сладкий — 2 шт
  • Йогурт — 200 г 
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Помидоры — 4 шт
  • Яйца куриные — 2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу



Приготовление: 

1. Подготовьте все необходимое для приготовления салата со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе.

2. Куриное филе нарежьте на кусочки примерно по 100 г каждый. Слегка отбейте молоточком. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Обжарьте филе на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности.

4. Снимите мясо со сковороды и дать ему остыть.

5. Сварите яйца, очистите их и разрежьте каждое на 8 частей.

6. Листья пекинской капусты порвите на куски.

7. Огурец и сладкий перец порежьте соломкой.

8. В салатница сначала выложите кусочки пекинской капусты, а поверх нее – огурец и перец. Приправьте по вкусу.

9. Куриное филе нарежьте на длинные полоски и добавьте их в салатницу поверх овощей.

10. Для приготовления заправки смешайте натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и черный перец .

11. Полейте заправкой овощи и курицу.

12. Помидоры черри порежьте на 4 части.

13. Сверху на салат положите кусочки яйца и дольки черри.

14. Приправьте салат по вкусу и сразу подавайте к столу.

 

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе готов! Приятного Вам аппетита!

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Этот салат с курицей, грибами и сыром непременно полюбится членам Вашей семьи. Он довольно незамысловатый, но вкусный и сытный. Поэтому его можно приготовить как к семейному обеду, так и к праздничному ужину
Просмотры: 2295
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Салаты»
Этот салат с курицей, грибами и сыром непременно полюбится членам Вашей семьи. Он довольно незамысловатый, но вкусный и сытный. Поэтому его можно приготовить как к семейному обеду, так и к праздничному ужину
Просмотры: 2295
Этот салат порадует любителей азиатской кухни. Для приготовления Вам понадобится фрунчоза – тонкая рисовая лапша, а также куриное филе, баклажан, болгарский перец разных цветов, морковь, огурец, красный острый перец, лук и бальзамический уксус
Просмотры: 1694
Уникальность этого салата заключается в том, что он внешне выглядит как долька арбуза. Для салатной «начинки» можно использовать не только те ингредиенты, которые рекомендованы в нашем рецепте, но и любые другие, которые Вам по вкусу
Просмотры: 1727
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI