Познаем мир вместе
новые РЕЦЕПТЫ сайта

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 400 г
  • Капуста пекинская — 200 г
  • Огурец — 1 шт
  • Перец сладкий — 2 шт
  • Помидоры черри — 4 шт
  • Яйца куриные — 2 шт
  • Йогурт — 200 г 
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу



Приготовление: 

1. Подготовьте все необходимое для приготовления салата со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе.

2. Куриное филе нарежьте на кусочки примерно по 100 г каждый. Слегка отбейте молоточком. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Обжарьте филе на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности.

4. Снимите мясо со сковороды и дайте ему остыть.

5. Сварите яйца, очистите их и разрежьте каждое на 8 частей.

6. Листья пекинской капусты порвите на куски.

7. Огурец и сладкий перец порежьте соломкой.

8. В салатницу сначала выложите кусочки пекинской капусты, а поверх нее – огурец и перец. Приправьте по вкусу.

9. Куриное филе нарежьте на длинные полоски и добавьте их в салатницу поверх овощей.

10. Для приготовления заправки смешайте натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и черный перец.

11. Полейте заправкой овощи и курицу.

12. Помидоры черри порежьте на 4 части.

13. Сверху на салат положите кусочки яйца и дольки черри.

14. Приправьте салат по вкусу и сразу подавайте к столу.

 

Салат со свежими овощами и обжаренными кусочками куриного филе готов! Приятного Вам аппетита!

 

При копировании рецепта активная ссылка на сайт https://vmestemir.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Интересное решение для салата на основе отварного куриного филе – использовать в качестве одного из ингредиентов яичные блинчики. Обогатить и разнообразить вкус блюда можно за счёт добавления свежих огурцов и консервированной кукурузы
Просмотры: 2283
Предлагаем Вам попробовать простой и вкусный салат из куриных желудочков с овощами и консервированным горошком. Это блюдо отлично подойдёт как для обычного обеда, так и для праздничного ужина
Просмотры: 2444
Вкус этого салата Вам обязательно понравится. Особую пикантность ему придают маринованные шампиньоны, консервированный зелёный горошек и солёный огурец. Для его приготовления можно использовать как отварное, так и копчёное куриное филе.
Просмотры: 2471
Еще статьи
Другие категории раздела «Лучшие рецепты»
Самые популярные статьи категории «Салаты»
Этот салат с курицей, грибами и сыром непременно полюбится членам Вашей семьи. Он довольно незамысловатый, но вкусный и сытный. Поэтому его можно приготовить как к семейному обеду, так и к праздничному ужину
Просмотры: 3755
Этот очень лёгкий и яркий салат порадует Вас своим вкусом и простотой приготовления. Для его приготовления Вам нужны следующие ингредиенты: куриное филе, вяленые томаты, пекинская капуста, маслины, лимонный сок, раст.масло, соль и перец
Просмотры: 2789
Для приготовления этого лёгкого и полезного салата понадобятся: креветки, помидоры, огурцы, болгарский перец, сыр Брынза или Фета, маслины, лимонный сок, листовой салат, зелень укропа и петрушки.
Просмотры: 3174
Еще статьи
новые СТАТЬИ сайта