Лёгкая салатная заправка

Ингредиенты:

• Кефир нежирный — 100 г
• Творог нежирный — 100 г
• Сыр тёртый — 20 г
• Лимонный сок — 50 г
• Чеснок — 5 г
• Укроп — 10 г
• Петрушка — 10 г

Приготовление:

1. Натрите твёрдый сыр на мелкой тёрке.

2. Из лимона выжмите сок.

3. Чеснок очистите и измельчите.

4. Укроп и петрушку вымойте и измельчите.

5. Все ингредиенты положите в чашу блендера и тщательно взбейте.

Примечание: кефир и творог можно заменить на нежирный йогурт.

Салатная заправка готова! Приятного Вам аппетита!

При копировании рецепта активная ссылка на сайт https://vmestemir.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.