Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Что значит быть источником любви, или «о взрослых» отношениях

Почему так важно затрагивать тему «взрослой» любви и «взрослых» отношений? Почему без внутреннего «взросления» практически невозможно построить крепкие и счастливые отношения? Ответ можно поискать в изменениях, которые несут процессы «взросления».

 

Признаки «НЕвзрослых» отношений в паре:

- желание контролировать партнера,

- нежелание нести ответственность и попытки обвинить партнера в общих проблемах,

- отсутствие мотивации работать над собой, развиваться;

- нарушение границ семейного пространства (родственниками, друзьями);

- «растворение» в партнере, отсутствие «своей» жизни (увлечений, друзей, интересов);

- желание ограничивать пространство близкого человека,

- общая эмоциональная неудовлетворенность, «опустошенность»,

- и другие признаки «неэкологичности» отношений.

Прочитайте выше указанный список и отметьте пункты, которые Вы наблюдаете в своих отношениях. Осознание проблемы — первый шаг к её решению.

Проработка отношений начинается с разбора полетов с самим собой. Изменение одного партнера автоматически ведет к изменениям всей системы отношений, поэтому стоит пересмотреть свою позицию, намерения и привычки, — это быстрейший способ откорректировать отношения.

 

«Взрослая» любовь отличается от детско-родительских отношений ОБМЕНОМ.

Любовь родителей к детям представляет собой постоянный «вклад» и часто лишение себя чего-то важного в угоду воспитания молодежи. Подобная позиция встречается и в парах мужчины и женщины.

Любовь взрослая предполагает не только отдавание, как думают многие, но и принятие чего-то в ответ. Полноценные отношения предполагают взаимное наполнение и насыщение. Если происходит опустошение, то, скорее всего, мы отдаем больше, чем принимаем. И нужно взглянуть вглубь себя и увидеть, где происходит потеря ценной энергии, – как мы не добираем, не принимаем или не разрешаем себе принимать проявления любви.

 

Ключевые аспекты.

Составьте ниже предложенные списки, которые помогут по-новому посмотреть на происходящие в Ваших отношениях события, явления и факты.

Письменные рассуждения имеют гораздо больший эффект, чем устный. Вы можете перечитывать их, корректировать и вносить поправки, а также могут возникать идеи, которые важно зафиксировать сразу.

 

«Я» и мои представления:

- список пожеланий относительно отношений,

- сравнение с имеющимися,

- список того, что «я могу сделать» для этих отношений.

Мой партнер и его «инвестиции»:

- список того, что Я получаю от партнера,

- список того, что Он получает от меня (лучше, конечно, написанный им/ Ваше представление),

- список того, что Я отдаю Ему.

Разница списков, того что партнер хочет, и того, что мы ему отдаем, может оказаться крайне существенной. Не все, что мы для него делаем, действительно может оказаться для него важным. И, наоборот, то, чему мы не придаем значения, может серьезно сблизить пару. Желательно составить списки и обменяться ими с любимым человеком.

 

С каких ракурсов можно взглянуть на отношения?

1. Ум, душа и тело.

На всех этих уровнях происходит взаимодействие между партнерами. Но, в первую очередь, интересно понять, что происходит в душе, уме и в теле у нас самих. Осознанность будет здесь очень полезна.

2. Доверие, близость, чувствование.

Можно прописать свои размышления на тему доверия, близости и чувствования. Без логики, а на уровне эмоций и переживаний. Прописывание поможет глубже разобраться в себе и своих потребностях.

3. Арт-терапия на тему отношений.

Под арт-терапией мы понимаем телесные практики, вроде танцев и йоги, прорисовывание чувств, рисование мандал, вокал, музицирование. Выражение своих чувств разными способами помогает лучше разобраться в себе.

 

Чаще всего проблема не в партнере и не в отношениях, а в нас самих — нашем незнании, нечувстовании и непринятия себя. И, как следствие, в  неумении, как минимум, разобраться в своих потребностях.

Взрослые отношения начинаются с узнавания, осознания и наблюдения самого себя.

«Ключи», данные в этой статье, помогут Вам окунуться в Ваши отношения и через наблюдение приблизиться к возможным вариантам улучшения отношений.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
По данным статистики, 8 из 10 разводов происходят из-за несовместимости партнеров. Если вы находитесь перед выбором спутника или спутницы жизни, хотели бы не ошибиться в выборе партнера, предлагаем вам оценить отношения по 3 признакам и сделать вывод
Просмотры: 354
«Медовый месяц» проходит и дальше начинаются семейные будни. Все молодожёны надеются на обоюдное счастье. Но обоюдное счастье предполагает обоюдную работу. В каких направлениях? Читайте об этом в нашей статье
Просмотры: 2888
Каждый из нас в глубине души мечтает жить в «идеальной паре», все хотят гармонии со своей второй половинкой. Критерием идеальной пары будет сумма показателей качества отношений. О том, по каким показателям можно судить о об отношениях читайте в статье
Просмотры: 1725
Еще статьи
Другие категории раздела «Мужчина женщина»
Самые популярные статьи категории «Мужчина женщина»
Есть явные признаки, которые отличают среднестатистическую женщину от той, которую называют Настоящей Женщиной. В статье подробно описаны некоторые из них. Обязательно прочитайте и, возможно, Ваше мышление поменяется, и вслед за этим поменяетесь и Вы сами
Просмотры: 4904
Мужчина и женщина очень по-разному ведут себя в состоянии влюблённости. В нашей статье описаны наиболее типичные признаки влюблённости, которые характерны для обоих полов. Зная их, Вы не пропустите мимо себя влюблённого в Вас человека
Просмотры: 4057
Женщины во всем мире сходятся в том, что есть несколько основных причин, вызывающих у них стойкое ощущение неудовлетворенности складывающимися в паре отношениями. В нашей статье мы подробно описали наиболее распространённые из них
Просмотры: 4134
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта