Познаем мир вместе
Обновления на сайте
реклама

Как обрести внутреннюю силу и начать жить

1. Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом
Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения
Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И, напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли, в конце концов, обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом
Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям

Облегчая жизнь другим, вы даже не заметите, как сделаете и свою жизнь легче.

7. Держите голову высоко

Независимо от того, как вы себя чувствуете, ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Мы собрали для Вас 10 самых популярных советов, которые научат Вас жить, а не существовать: любите, наслаждайтесь природой, цените пищу, создайте утренний ритуал, определите свои пристрастия, выйдите за пределы интернета и т.д.
Просмотры: 1177
Для любого человека важно правильно выстроить отношения с окружающими его людьми: родными, друзьями, коллегами и т. д. В нашей статье мы поделимся с Вами некоторыми советами о том, какие установки сделают это общение более гармоничным и приятным
Просмотры: 1229
Каждый из нас, когда-то попадал в тяжелую жизненную ситуацию. В этот момент, наверняка, Вас посещала мысль, что жизнь не справедлива к Вам, что Вы этого не заслужили и т.д. В такие периоды Вам будет полезна информация из нашей статьи
Просмотры: 1200
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Каждый испытывал чувство, что жизнь «застопорилась». Кто-то - периодически, а кто-то пребывают в этом состоянии постоянно. В такие моменты хочется опустить руки. Но нельзя сдаваться. Есть способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки
Просмотры: 2593
Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней? Нет? Тогда читайте нашу статью!
Просмотры: 2189
В статье мы расскажем Вам о том, как за 100 дней можно изменить основные сферы вашей жизни: дом, внутренний мир, учеба или саморазвитие, финансы, управление временем, здоровье, отношения, социальная жизнь
Просмотры: 3058
Еще статьи
Вход и регистрация
Популярные рецепты
реклама