Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Как сделать свою жизнь проще

Мы очень любим всё усложнять. Мы делаем это даже там, где в этом нет никакой необходимости. Разумеется, в результате возникают проблемы, с которыми мы вынуждены бороться. А можно ли сделать жизнь хоть немного проще? Можно. Для этого нужно лишь следовать простым советам, перечисленным ниже.

1. Говорите правду
Говорите прямо. Правда — это намного проще, чем лгать самому себе, жить в иллюзиях и постоянно бояться разоблачения.

2. Принимайте
Отрицание — это сложно. Мы часто отрицаем то, кто мы есть, отрицаем выбор, который мы сделали, отрицаем то, чего мы хотим, отрицаем реальность, как она есть. Но представьте себе мир, где каждый принимает всё, что он сделал, сказал или подумал. Разве это не удивительно?
Начните с принятия себя таким, какой вы есть, со всеми своими хорошими и плохими чертами, прошлыми ошибками, мечтами и планами. Когда с этим будет всё в порядке, вы легко сможете измениться.

3. Говорите меньше
Мы говорим слишком много. И зачастую не говорим ничего существенного. В то же время мы не слушаем других, так что другие в ответ не слушают нас. Вот почему иногда так сложно общаться. Так почему бы с этого момента не начать говорить меньше, а слушать больше?

4. Отбросьте оправдания
Мы так много оправдываемся каждый день! Мы находим причины не делать что-то, даже если мы этого очень хотим. Мы не пытаемся пробовать что-то новое, не встречаемся с новыми людьми, не меняемся... Вместо этого следует открыться простоте, и делать то, что хочется. Проще некуда!

5. Одевайтесь просто
Избавление от некоторых аксессуаров может существенно облегчить жизнь. У многих из нас есть масса одежды, которую мы не носим годами, куча сувениров и безделушек, захламляющих наш дом, и т.д.. Избавьтесь от всего этого и вас станет намного легче жить.

6. Отдыхайте
Отдыхайте время от времени. Вокруг нас так много шума, что мы порой не можем расслышать даже собственных мыслей. Поэтому обязательно давайте себе периодически побыть в тишине.

7. Гуляйте больше
Прогулка — простой и бесплатный способ повысить себе настроение, освежить голову, потратить калорий и отдохнуть от вождения, если вы постоянно за рулём.

8. Концентрируйтесь
Мы продуктивно работаем не тогда, когда у нас есть много задач, занимающих всё наше время, а тогда, когда мы сконцентрировались на какой-то одной деятельности и устранили всё остальное.

9. Ешьте просто
Разнообразие на кухне — тоже иллюзия. Сегодня нам доступно слишком много видов еды. Мы используем слишком много приправ, едим слишком много жиров, думаем, что десерт — необходимость, едим много раз в день и так далее. Прекратите делать всё это.
Ешьте самое основное: фрукты и овощи, рыбу и мясо, молочные продукты, орехи, оливковое масло, рис, картофель и бобовые.

10. Прекратите пытаться всё контролировать
Большинство вещей в собственной жизни вы контролировать не можете. Понимание этого сделает всё куда проще и легче. Мы постоянно волнуемся о вещах, которыми не можем управлять, боимся, к чему они приведут, и стараемся исправить их. Но исправлять их и не нужно. Просто плывите по течению. Делайте лучшее, на что способны, а всё остальное само встанет на свои места.

11. Наведите порядок
Выбросьте из дома вещи, которые не используете. Избавьтесь от вещей, которые просто занимают место. Как только вы сделаете это, у вас будет меньше имущества, о котором нужно заботиться, которое нужно чистить и ремонтировать. И вы сразу почувствуете себя свободнее.

12. Покупайте меньше
Чем больше вы покупаете, тем больше вы имеете, тем больше вы тратите на это денег, и тем меньше получаете удовлетворения от этого.
Так что в следующий раз, когда вы задумаетесь об очередной покупке, не спешите, и спросите себя, действительно ли вам это нужно, и будете ли вы этим пользоваться спустя несколько недель с момента покупки.

Это — лишь некоторые способы упростить вашу жизнь. Все они состоят из устранения чего-либо и из отказов от каких-то действий и вещей. Это легко. А преимущества такой ревизии своей жизни бесценны — покой, пространство, свобода, удовлетворённость, осведомлённость и счастье.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Для любых серьезных достижений в жизни, необходимо быть достаточно энергичным человеком. И даже если сейчас Вы себя таким не ощущаете, не отчаивайтесь. Восполнить недостаток энергии возможно. Причем в короткие сроки. Как это сделать, читайте в статье
Просмотры: 786
Чтобы наполнить свою жизнь радостью воспользуйтесь нашими советами: высыпайтесь, боритесь с депрессией физическими упражнениями, проводите больше времени с близкими, гуляйте чаще, практикуйте медитацию, любите себя и т.д.
Просмотры: 876
Начинать задумываться о жизни и о том, как ее изменить в лучшую сторону, нужно заранее. Тем более, что существуют определенные признаки, позволяющие своевременно понять, что надо срочно вносить изменения в свою жизнь. Итак, что же это за знаки?
Просмотры: 934
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Обязательно воспользуйтесь нашими рекомендациями, которые помогут Вам повысить самооценку и приобрести уверенность в своих силах и способностях. Советы очень простые и при этом невероятно эффективные
Просмотры: 1453
Каждый испытывал чувство, что жизнь «застопорилась». Кто-то - периодически, а кто-то пребывают в этом состоянии постоянно. В такие моменты хочется опустить руки. Но нельзя сдаваться. Есть способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки
Просмотры: 1806
Если Вы хотите похудеть, то начните заниматься спортом. С Вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы он перестал разговаривать с Вами в таком тоне. Если Вам не нравится работа, займитесь поиском новой. Начните сами управлять своей жизнью
Просмотры: 1326
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI