Познаем мир вместе
Обновления на сайте
реклама

Полезные привычки, способные изменить Вашу жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

 

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

 

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

 

5. Делайте утреннюю зарядку.

 

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

 

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

 

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

 

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

 

10. Думайте только о хорошем, и всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

 

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

 

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

 

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

 

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

 

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

 

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

 

17. Выпишите на бумажку все не завершенные дела. Разделайтесь с ними, и жить станет заметно легче. Проверено!

 

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. Следите за своей речью.

 

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро, не ждите ничего взамен. Как правило, добро возвращается с неожиданной стороны.

 

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

 

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

 

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

 

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Робин Шарм - один из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности. Его советы о том, как сделать жизнь успешной непременно будут Вам полезны на пути личностного рост и развития
Просмотры: 886
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости
Просмотры: 858
Почему нам так нравится откладывать дела на потом? С прокрастинацией - намеренным оттягиванием принятия важного решения - каждый из нас знаком не понаслышке. Постараемся выяснить, что может помочь в борьбе против этой вредной привычки
Просмотры: 1113
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
В статье мы расскажем Вам о том, как за 100 дней можно изменить основные сферы вашей жизни: дом, внутренний мир, учеба или саморазвитие, финансы, управление временем, здоровье, отношения, социальная жизнь
Просмотры: 1784
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 1805
Высшие силы очень внимательно прислушиваются к Вашим словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому, приучите себя произносить оптимистичные и жизнеутверждающие фразы. В то же время есть выражения, которые лучше вообще забыть и не употреблять никогда
Просмотры: 1362
Еще статьи
Вход и регистрация
Популярные рецепты
реклама