Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Полезные привычки, способные изменить Вашу жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

 

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

 

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

 

5. Делайте утреннюю зарядку.

 

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

 

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

 

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

 

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

 

10. Думайте только о хорошем, и всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

 

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

 

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

 

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

 

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

 

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

 

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

 

17. Выпишите на бумажку все не завершенные дела. Разделайтесь с ними, и жить станет заметно легче. Проверено!

 

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. Следите за своей речью.

 

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро, не ждите ничего взамен. Как правило, добро возвращается с неожиданной стороны.

 

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

 

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

 

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

 

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Предлагаем Вам пройти программу по изменению своей жизни всего за 1 месяц: 1 неделя – чистка тела и сознания, 2 неделя – чистка пространства, дел и окружения, 3 неделя – корректировка планов и целей, 4 неделя – расширение границ существования
Просмотры: 1511
Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней? Нет? Тогда читайте нашу статью!
Просмотры: 3041
Представьте, что ваша жизнь и карьера — это шкаф. Тогда вещи, которые там хранятся, — список ежедневных дел и обязанностей. Выкиньте из своего шкафа и из своей жизни всё ненужное. Несколько советов из книги Грега МакКеона «Эссенциализм» в этом помогут.
Просмотры: 272
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Каждый испытывал чувство, что жизнь «застопорилась». Кто-то - периодически, а кто-то пребывают в этом состоянии постоянно. В такие моменты хочется опустить руки. Но нельзя сдаваться. Есть способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки
Просмотры: 2825
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 2970
Если Вы хотите похудеть, то начните заниматься спортом. С Вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы он перестал разговаривать с Вами в таком тоне. Если Вам не нравится работа, займитесь поиском новой. Начните сами управлять своей жизнью
Просмотры: 2862
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта