Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта
популярные бренды одежды из Беларуси

Привычки, которые сделают Вашу жизнь ярче и насыщенней

1. Вставайте на час раньше, чем обычно.

Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.

 

2. Делайте список дел по вечерам.

Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце следующего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

 

3. Больше двигайтесь.

В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам. А если у вас есть лишнее время, то проводите в движении как можно больше времени.

 

4. Не обедайте перед компьютером.

Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно.

 

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.

Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите с друзьям в кино. Если в вашей жизни много работы, это не значит, что вы не можете наслаждаться самой жизнью!

 

6. Экспериментируйте с едой.

Ешьте то, что вам действительно нравится.  Готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете, как трудно остановиться, и что ваши возможности безграничны.

 

7. Ложась спать, с благодарностью вспомните прожитый день.

Поблагодарите его просто за то, что он просто был. Учитесь радоваться малому. Любите жизнь, и она будет к вам благосклонна. Живите, радуясь каждому новому дню!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Робин Шарм - один из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности. Его советы о том, как сделать жизнь успешной непременно будут Вам полезны на пути личностного рост и развития
Просмотры: 1378
Не ждите, пока это вам эти фразу скажут другие. Все в ваших руках, и то, что вы сами будете себе это говорить, никак не обесценит эти слова, а даже наоборот — придаст вам уверенности в себе.
Просмотры: 85
В нашей статье Вы найдете перечень из 50 полезных привычек. Сделайте их обязательной частью Вашей жизни, и в скором времени Вы заметите, как она станет меняться в лучшую сторону
Просмотры: 1350
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
В статье мы расскажем Вам о том, как за 100 дней можно изменить основные сферы вашей жизни: дом, внутренний мир, учеба или саморазвитие, финансы, управление временем, здоровье, отношения, социальная жизнь
Просмотры: 3222
Наши советы обязательно помогут Вам стать более целеустремленным и работоспособным. Итак, спите меньше, не позволяйте неважным вещам занимать Ваше время, фиксируйте свои идеи и обдумывайте их, сосредоточьтесь на цели, а не на результате и т.д.
Просмотры: 2299
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 2858
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта
популярные бренды одежды из Беларуси