Познаем мир вместе
КАТАЛОГ БРЕНДОВ ОДЕЖДЫ ИЗ БЕЛАРУСИ
СТАТЬИ САЙТА

Привычки, которые сделают Вашу жизнь ярче и насыщенней

1. Вставайте на час раньше, чем обычно.

Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.

 

2. Делайте список дел по вечерам.

Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце следующего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

 

3. Больше двигайтесь.

В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам. А если у вас есть лишнее время, то проводите в движении как можно больше времени.

 

4. Не обедайте перед компьютером.

Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно.

 

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.

Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите с друзьям в кино. Если в вашей жизни много работы, это не значит, что вы не можете наслаждаться самой жизнью!

 

6. Экспериментируйте с едой.

Ешьте то, что вам действительно нравится.  Готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете, как трудно остановиться, и что ваши возможности безграничны.

 

7. Ложась спать, с благодарностью вспомните прожитый день.

Поблагодарите его просто за то, что он просто был. Учитесь радоваться малому. Любите жизнь, и она будет к вам благосклонна. Живите, радуясь каждому новому дню!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Мы расскажем о том, каким сферам жизни следует уделять повышенное внимание, если Вы хотите максимально самореализоваться. Отношение к людям, взаимоотношения с партнером,, семья, профессиональные навыки, занятие творчеством, умственное развитие и т.д.
Просмотры: 1586
Такая проблема, как низкая самооценка, очень часто связана с тем, что человек не умеет любить и ценить себя. А можно ли научиться любить себя? Конечно, можно! В нашей статье Вы найдете советы, следование которым поможет Вам в этом
Просмотры: 1496
Нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи? Из статьи Вы узнаете несколько приемов преодоления низкой мотивации. Выполните данные рекомендации последовательно. Это очень важно!
Просмотры: 1591
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 3096
Философия задается не только абстрактными вопросами о смысле жизни и познании мира, но и может помочь нам в преодолении конкретных жизненных испытаний. Писатель Пауль Джун поделился своим взглядом на применение в повседневности философии стоиков
Просмотры: 2713
Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней? Нет? Тогда читайте нашу статью!
Просмотры: 3500
Еще статьи
РЕЦЕПТЫ САЙТА