Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Привычки, которые сделают Вашу жизнь ярче и насыщенней

1. Вставайте на час раньше, чем обычно.

Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.

 

2. Делайте список дел по вечерам.

Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце следующего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

 

3. Больше двигайтесь.

В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам. А если у вас есть лишнее время, то проводите в движении как можно больше времени.

 

4. Не обедайте перед компьютером.

Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно.

 

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.

Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите с друзьям в кино. Если в вашей жизни много работы, это не значит, что вы не можете наслаждаться самой жизнью!

 

6. Экспериментируйте с едой.

Ешьте то, что вам действительно нравится.  Готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете, как трудно остановиться, и что ваши возможности безграничны.

 

7. Ложась спать, с благодарностью вспомните прожитый день.

Поблагодарите его просто за то, что он просто был. Учитесь радоваться малому. Любите жизнь, и она будет к вам благосклонна. Живите, радуясь каждому новому дню!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Наши советы обязательно помогут Вам стать более целеустремленным и работоспособным. Итак, спите меньше, не позволяйте неважным вещам занимать Ваше время, фиксируйте свои идеи и обдумывайте их, сосредоточьтесь на цели, а не на результате и т.д.
Просмотры: 2647
Несмотря на то, что закон притяжения, материализующий наши мысли, широко известен, про него часто забывают. Почему так происходит и как заставить его служить себе на пользу? Обо всем этом вы узнаете в данной статье.
Просмотры: 302
Робин Шарм - один из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности. Его советы о том, как сделать жизнь успешной непременно будут Вам полезны на пути личностного рост и развития
Просмотры: 1453
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Если Вы хотите похудеть, то начните заниматься спортом. С Вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы он перестал разговаривать с Вами в таком тоне. Если Вам не нравится работа, займитесь поиском новой. Начните сами управлять своей жизнью
Просмотры: 2842
Большинство людей допускает ошибки, которые в итоге не позволяют жить наполненной и счастливой жизнь. О самых распространенных таких ошибках мы расскажем в нашей статье: боязнь рисковать; неумение ценить то, что имеешь; сожалеть о сделанном и т.д.
Просмотры: 2251
Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней? Нет? Тогда читайте нашу статью!
Просмотры: 2983
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта