Познаем мир вместе
новые РЕЦЕПТЫ сайта

Привычки, которые сделают Вашу жизнь ярче и насыщенней

1. Вставайте на час раньше, чем обычно.

Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.

 

2. Делайте список дел по вечерам.

Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце следующего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

 

3. Больше двигайтесь.

В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам. А если у вас есть лишнее время, то проводите в движении как можно больше времени.

 

4. Не обедайте перед компьютером.

Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно.

 

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.

Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите с друзьям в кино. Если в вашей жизни много работы, это не значит, что вы не можете наслаждаться самой жизнью!

 

6. Экспериментируйте с едой.

Ешьте то, что вам действительно нравится.  Готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете, как трудно остановиться, и что ваши возможности безграничны.

 

7. Ложась спать, с благодарностью вспомните прожитый день.

Поблагодарите его просто за то, что он просто был. Учитесь радоваться малому. Любите жизнь, и она будет к вам благосклонна. Живите, радуясь каждому новому дню!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости
Просмотры: 1902
Для того, чтобы добиться поставленной цели надо провести работу в соответствии с алгоритмом, описанным в нашей статье. Первый и очень важный этап - зафиксируйте цель на бумаге. Цель должна быть ограничена во времени и сформулирована в утвердительной форме
Просмотры: 2265
Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней? Нет? Тогда читайте нашу статью!
Просмотры: 4359
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Обязательно воспользуйтесь нашими рекомендациями, которые помогут Вам повысить самооценку и приобрести уверенность в своих силах и способностях. Советы очень простые и при этом невероятно эффективные
Просмотры: 2874
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 3725
Наши советы обязательно помогут Вам стать более целеустремленным и работоспособным. Итак, спите меньше, не позволяйте неважным вещам занимать Ваше время, фиксируйте свои идеи и обдумывайте их, сосредоточьтесь на цели, а не на результате и т.д.
Просмотры: 3357
Еще статьи
новые СТАТЬИ сайта