Познаем мир вместе
Обновления на сайте
реклама

Привычки, которые сделают Вашу жизнь ярче и насыщенней

1. Вставайте на час раньше, чем обычно.

Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.

 

2. Делайте список дел по вечерам.

Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце следующего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

 

3. Больше двигайтесь.

В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам. А если у вас есть лишнее время, то проводите в движении как можно больше времени.

 

4. Не обедайте перед компьютером.

Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно.

 

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.

Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите с друзьям в кино. Если в вашей жизни много работы, это не значит, что вы не можете наслаждаться самой жизнью!

 

6. Экспериментируйте с едой.

Ешьте то, что вам действительно нравится.  Готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете, как трудно остановиться, и что ваши возможности безграничны.

 

7. Ложась спать, с благодарностью вспомните прожитый день.

Поблагодарите его просто за то, что он просто был. Учитесь радоваться малому. Любите жизнь, и она будет к вам благосклонна. Живите, радуясь каждому новому дню!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Чтобы чего-то достичь в жизни надо иметь достаточное упорство и сильную волю. Развить эти качества вполне возможно. Для этого важно иметь правильную мотивацию и иметь единомышленников. О том, что еще Вам поможет, читайте в нашей статье
Просмотры: 1182
В статье мы расскажем Вам о том, как за 100 дней можно изменить основные сферы вашей жизни: дом, внутренний мир, учеба или саморазвитие, финансы, управление временем, здоровье, отношения, социальная жизнь
Просмотры: 2781
Есть очень много разных полезных дел, которые Вы сможете сделать в выходные дни. Такое времяпрепровождение не только Вашу жизнь сделает более яркой и насыщенной, но и сможет наладить отношения между членами Вашей семьи
Просмотры: 1026
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Если Вы хотите похудеть, то начните заниматься спортом. С Вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы он перестал разговаривать с Вами в таком тоне. Если Вам не нравится работа, займитесь поиском новой. Начните сами управлять своей жизнью
Просмотры: 2339
Философия задается не только абстрактными вопросами о смысле жизни и познании мира, но и может помочь нам в преодолении конкретных жизненных испытаний. Писатель Пауль Джун поделился своим взглядом на применение в повседневности философии стоиков
Просмотры: 2038
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 2442
Еще статьи
Вход и регистрация
Популярные рецепты
реклама