Познаем мир вместе
новые РЕЦЕПТЫ сайта

Привычки, которые способствуют развитию неуверенности в себе

 

Привычки в нашей жизни играют чрезвычайно важную роль. Они управляют нашим поведением и направляют наши поступки даже тогда, когда мы не отдаем себе в этом отчет. Поэтому очень важно вовремя замечать в себе те привычки, которые способны снизить самооценку и омрачить вашу жизнь... И в срочном порядке от них избавляться.

 

 

1. Стремление к совершенству

Все всегда сложно, если ты перфекционист. Такому человеку очень трудно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чем-то из этого лучше: дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки — только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

 

2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны

Человек — существо социальное. Мы не можем полностью отречься от других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточно большое влияние. Как можно быть счастливым, если вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь — штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Для некоторых такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля.

 

3. Постоянные мысли о прошлом и будущем вместо настоящего

Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущение момента, который происходит в самом важном времени — «сейчас». Мы чаще зацикливаемся на чем-то негативном и гораздо реже вспоминаем приятные моменты. Мы мусолим мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно. Старые обиды, неудачи — все это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть свое время: погрустили, проанализировали, сделали выводы — и двигаемся вперед.

 

4. Сравнение себя и своей жизни с другими

У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. В целом постоянное сравнение себя с кем-то — ужасная привычка. И чем чаще в сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас.

 

5. Фокусирование на негативных моментах в жизни

Не ничего более деструктивного для человека, чем постоянное концентрирование своего внимания на негативе: как в собственной жизни, так и в жизни вокруг. Если Вы хотите быть счастливым – впустите позитив в свою жизнь. А для этого надо наоборот надо концентрироваться только на хорошем.

 

6. Зависимость от мнения окружающих

Перед тем как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?» Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания многих людей, и нарушением стандартных границ поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешают личному развитию и, соответственно, счастью.

 

7. Усложнение жизни

Жизнь — штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем мы себе сами.

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Низкая самооценка, лишающая веры в свои силы, становится преградой для карьерных достижений, построения гармоничных отношений с противоположным полом, поиска своего места в социуме и т.д. О том, как обрести уверенность в себе, читайте в нашей статье
Просмотры: 2197
Вы считаете себя неудачником? Тогда срочно проведите ревизию своих жизненных установок и привычек. К деструктивным привычкам относятся, например, осуждение себя, зацикливание на прошлом, попытка стать совершенным, постоянная спешка, боязнь ошибок и т.д.
Просмотры: 1675
Основная масса людей на планете делится на два типа: люди которые верят в свои силы и люди, которые считают, что ни на что не способны. Одна категория людей плывет по течению жизни, другая наоборот, добивается положительных результатов в жизни
Просмотры: 2477
Еще статьи
Другие категории раздела «Развиваем себя»
Самые популярные статьи категории «Развиваем себя»
Если Вы хотите похудеть, то начните заниматься спортом. С Вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы он перестал разговаривать с Вами в таком тоне. Если Вам не нравится работа, займитесь поиском новой. Начните сами управлять своей жизнью
Просмотры: 3390
В данной статье собраны ценные рекомендации, придерживаясь которых можно достаточно быстро и кардинально изменить свою жизнь. Они уже многократно проверены. Предлагаем и Вам оценить их эффективность
Просмотры: 3664
Каждый испытывал чувство, что жизнь «застопорилась». Кто-то - периодически, а кто-то пребывают в этом состоянии постоянно. В такие моменты хочется опустить руки. Но нельзя сдаваться. Есть способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки
Просмотры: 3245
Еще статьи
новые СТАТЬИ сайта