Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Психологическая агрессия: как проявляется и каковы её истоки

На сегодняшний день психологическая агрессия стала обыденным явлением. Мы можем столкнуться с ней как дома, так и на работе, на улице. Последствия таких встреч могут быть самыми плачевными и поэтому на сегодняшний день необходимо знать истоки формирования и способы защиты от агрессивного поведения.

 

 

 

Что такое психологическая агрессия?

На сегодняшний день каждый уважающий себя психолог рассуждал об истоках и видах агрессии. И рассматривают они ее по-разному:

  • К.Хорни - как психологическую защиту.
  • А.Бандура - как приобретенную модель поведения.
  • А.Басс - как поведение приносящее угрозу.
  • Берковиц - как поведение, направленное на причинение вреда другому, который не желает этого.
  • Нобелевский лауреат Лоренц - как движущий инстинкт самосохранения, но и одновременно предоставляющий большую опасность для человечества.
  • Фрейд - как разрушающую энергию в противовес созидающей (Эросу) и т.д.

Психологическая агрессия - это сила, которая может принимать разные формы и является неотъемлемой частью нашего организма. Задача которой - подавить оппонента и навязать свою волю, мнение, а в некоторых случаях и передать накопившиеся раздражение, боль и обиду.

 

Как проявляется агрессия?

Зачастую она проявляться в недружелюбном поведении, криках, оскорблении, унижении, игнорировании, перекладывании вины, изоляции или физическом воздействии (удары, толчки, пинки и т.д.).

По последним данным американского научного сообщества нейрофизиологии очаг возбуждения агрессивного поведения находится в той части головного мозга, которая отвечает за включение наших инстинктов, в частности - самосохранения. Другими словами запускается механизм защиты в нашем организме и если мы не сможем осознать и научится контролировать эти механизмы, мы будем с завидной периодичностью становиться жертвой манипуляций, приводящих нас к неконтролируемым вспышкам агрессии.

 

Истоки агрессии

Формирование агрессии в нашей психике происходит в виде накоплении травмирующих переживаний (будь то фрустрация или психологическая защита, которая проявляется как: гнев, обида, раздражение). Разберем на примере.

Работник среднего звена М. придя на работу с небольшим опозданием был вынужден слушать унижающие его достоинство (по мыслям М.) высказывания в свой адрес от начальника отдела. Скопилась обида и злость, которая осталась в психике М. в виде сгустка негативной энергии. Далее произошло подкрепление, когда М. столкнулся в проходе с коллегой и слова: «смотри куда идешь» (услышанные через призму негативных переживаний М.) воспринялись как очередное нападение на него. Придя домой М. не услышав ожидаемых от жены слов и действий (которые сам себе нафантазировал по дороге домой) подкрепил ещё раз свою злость и обиду, и ушёл в свою комнату. В этот самый момент в комнату влетел ребенок и, поскользнувшись, упал на игрушку и начал громко плакать. На это жена начала ругать М., виня его в том, что он невнимательный отец. Эта ситуация и послужила взрывной точкой, когда М. начал кричать на жену и ребенка, проявляя тем самым психологическую агрессию. Супруга забрала сына и закрылась в соседней комнате. М. остался в своей злости и обиде, подкрепляемых ещё и чувством вины за проявленную агрессию перед женой и сыном.

Таких примеров тысячи и у каждого свои. Скорее всего, наш первый «сгусток» обиды, злости или раздражения сформировался ещё в раннем детстве и с годами обрастал «мускулами» в виде травмирующих ситуаций, а возможно и нет. Каждый случай единичный и у каждого он свой. Но что практически одинаково во всех случаях, так это то, что окружающие, которые находятся рядом в момент проявления нашей агрессии, страдают незаслуженно, получая свою дозу негативных переживаний на всю жизнь.

Разбирая приведенный пример, мы можем увидеть, что агрессия изначально пошла внутрь и лишь потом вылилась наружу. Нередки случаи, когда человек не спешит выливать свою агрессию на окружающих и долго «лилеет» её у себя внутри. Зачастую такие люди хотят казаться сдержанными и всю агрессию и злость подавляют у себя внутри. Но такая ситуация отнюдь не безопасна для окружающих и для нас самих. Мало того, что эти негативные эмоции будут благодатной почвой для психосоматических заболеваний, но и такое хранение можно сравнить с «бомбой замедленного действия». Взрыв рано или поздно обязательно произойдет. А вот когда он произойдёт (через месяц, год, два), и какого он будут масштаба для окружающих и нас самих, можем только предполагать.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Когда человек отказывается принимать болезненную информацию или события, включаются механизмы психологической защиты, о которых вы узнаете из нашей статьи. Кроме того, мы расскажем, как научиться сознательно трансформировать негативные переживания.
Просмотры: 443
Каждая книга о смысле жизни оставляет после её прочтения неизгладимый след в душе и подталкивает на серьёзные размышления. Предлагаем Вам перечень, в который вошли самые популярные книги, которые непременно стоит прочитать
Просмотры: 1794
Сотни исследований говорят о том, что детство влияет на нас сильнее, чем кажется. Истоки того, как мы ведём себя во взрослой жизни, кроются именно в детстве. Если вы страдаете от ожирения или стали очень скрытным человеком, то причина этого в детстве
Просмотры: 453
Еще статьи
Другие категории раздела «Советы психологов»
Самые популярные статьи категории «Советы психологов»
Существуют действенные средства самопомощи, которые издавна применялись при стрессе, раздражении, в ситуации, когда кто-то или что-то идет не так. Предлагаем Вам несколько советов по борьбе со стрессом, которые помогают успокоиться и перестать нервничать
Просмотры: 2720
На протяжении жизни человека взаимоотношения являются основой и сутью его жизненного опыта. Главный признак любого взаимоотношения - это то, что люди влияют друг на друга, то есть они взаимозависимы. И отношения между ними строятся на незыблемых принципах
Просмотры: 10181
Жизнь людей протекает спокойно до того момента, пока они не увидят, как живут другие. Откуда у нас привычка сравнивать себя с другими? Она сформирована при помощи родителей, которые призывали «быть лучшими». А у них – при помощи их родителей. И так далее…
Просмотры: 4656
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта
популярные бренды одежды из Беларуси