Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Виды нарциссического психологического насилия

Насилие — это не обязательно физическое принуждение к чему-то. Есть много других форм жестокого обращения, таких, как сексуальное, финансовое, эмоциональное или психическое насилие, осуществляемое в устной форме.

В то время, как иные формы жестокого обращения очевидны, нарциссическое психическое насилие порой бывает трудно обнаружить. Все может начинаться с вашего случайного комментария о чем угодно: цвет стены, посуда в раковине, автомобиль, который нуждается в техосмотре. Ваш партнер вдруг слышит ваш комментарий, как персонально неодобрительный. Вы пытаетесь объяснить, что это не так, и вы ничего такого не имели в виду, однако события разворачиваются таким образом, что в итоге вы начинаете испытывать чувство вины или другие неприятные состояния.

Как это происходит? Вот несколько самых любимых нарциссических тактик психологического насилия:

 

1. Ярость — это интенсивный гнев, который возникает, как правило. Это пугает и шокирует жертву, она замолкает и старается подчиниться.

 

2. Доведение до безумия. Нарциссы нередко злоупотребляют ложью о прошлом. В результате их жертва вынуждена непрерывно сомневаться в собственной памяти, восприятии и рассудке. Нарциссы утверждают, что все было не так, как вы это помните, и приводят тому разнообразные свидетельства. Партнер нарцисса может даже начать сомневаться в том, что сказал всего лишь минуту назад.

 

3. Пристальный взгляд. Чтобы заставить вас сомневаться в себе и собственной правоте, нарциссы могут пытаться «сверлить» вас глазами. Это направленный, долгий и пристальный взгляд, лишенный всякого чувства. Это делается, чтобы напугать жертву, заставить ее покориться.

 

4. Наказание игнорированием. Один из тихих инструментов нарциссического манипулирования — «игнор». С вами сначала не разговаривают, а потом вроде бы позволяют «слезть с крючка» и быть прощенным, но — только ценой извинений. Не важно, виноваты вы или нет. Таким образом нарцисс добивается от вас, чтобы вы изменили неугодное ему поведение. Как правило, у такого человека есть история множественных разрывов с людьми из-за всяких мелочей.

 

5. Проекция. Нарциссы перекладывают, что называется, «с больной головы на здоровую». Например, злоупотребляющие ложью, они могут обвинить своего супруга во лжи. Или заставляют супруга чувствовать себя виноватым, когда он виновен сам. Это создает смятение и путаницу.

 

6. Передергивание. Если нарциссу указать на его неправоту, он старается переиначить все таким образом, чтобы обвинить жертву в ее поведении. Он не принимает ответственности за свое поведение и продолжает настаивать на извинениях в свой адрес.

 

7. Запугивание. Это самая любимая тактика нарциссов, которая заключается в том, чтобы заставить партнера опасаться, что будет еще хуже, чем есть. При этом они могут угрожать еще большим отвержением, неверностью или расставанием. Затем они отказываются от своих угроз и просят партнера о чем-то, на что обычно он бы ответил "нет". Это позволяет нарциссическому партнеру заполучить согласие на что-то, на что жертва в обычной ситуации не согласилась бы.

 

8. Роль жертвы. Когда все вышеперечисленное уже не работает, нарцисс разыгрывает карту "Жертва — это Я!". В расчете на то, чтобы вернуть себе симпатию, а в следствие этого — контроль.

 

Если вы заметили подобные попытки манипулировать собой, лучше всего не поддаваться, хранить молчание и стараться как можно быстрее выйти из ситуации. Это поможет избежать психологического насилия и не стать жертвой.

 

Christine Hammond, перевод П. Гавердовской.

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Когда заходит разговор о личных границах, люди думают о реальном пространстве вокруг человека. Мы хотим расширить это понятие и показать, что к нарушению личных границ относятся угрозы, манипуляции, излишние требования, игнорирование, неуважение и т.д.
Просмотры: 1089
Самые большие разочарования являются результатом обманутых ожиданий. Вы значительно сократите разочарования и досады в вашей жизни, а также сможете сконцентрироваться на действительно важных вещах, если умерите свои ожидания в отношении других людей
Просмотры: 1176
Предлагаем Вам познакомиться с главными законами, действующими во взаимоотношениях между людьми. Их знание и использование как в Вашей повседневной жизни, так и в профессиональной сфере позволят Вам сделать свою жизнь более успешной и счастливой
Просмотры: 1067
Еще статьи
Другие категории раздела «Советы психологов»
Самые популярные статьи категории «Советы психологов»
Предлагаем вам список самых распространенных приёмов и правил, которые помогают убеждать, располагать, инспирировать и всячески влиять на людей, а также способы, позволяющие защититься от социальной манипуляции
Просмотры: 1410
В современной жизни мы все чаще утрачиваем контроль над собой, наша нервная система расшатана и виной этому — множество негативных факторов. Сохранять спокойствие становится все сложнее и сложнее. В статье мы расскажем, как этому можно научиться!
Просмотры: 1584
Жизнь людей протекает спокойно до того момента, пока они не увидят, как живут другие. Откуда у нас привычка сравнивать себя с другими? Она сформирована при помощи родителей, которые призывали «быть лучшими». А у них – при помощи их родителей. И так далее…
Просмотры: 2531
Еще статьи
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI