Умеренность – союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, когда вы едите, когда двигаетесь и даже когда любите – соблюдайте умеренность (Абу-ль-Фарадж)
***
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь (Гиппократ)
***
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа (В.Гюго)
***
Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно (Р.Декарт)
***
Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения (Я.Коменский)
***
Лица, желающие сохранить сколько возможно долее умственные силы и совершить по возможности полный цикл жизни, должны вести очень умеренный образ жизни и следовать правилам рациональной гигиены (И.И.Мечников)
***
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой (Платон)
***
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно (Л.Н.Толстой)
***
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне (Г.Торо)
***
Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения (К.Д.Ушинский)
***
.jpg){kind=icon}