Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Вы устали? Вам помогут ароматические масла!

ВДОХНИТЕ АРОМАТИЧЕСКОЕ МАСЛО ИЗ ФЛАКОНА

Эстетическая методика, позволяющая использовать ароматы в любой обстановке (снять напряжение, находясь в толпе, или убрать плохое настроение). Поднести близко к носу поверхность ароматического медальона (или флакона) и сделать 21 глубокий вдох, после чего 7 коротких вдохов. Повторить процедуру трижды с перерывом в 2-5 минут. 

СДЕЛАЙТЕ МАССАЖ

Массаж оптимизирует не только обменные процессы в тканях, но также кровоток и лимфоток.

Аромамассаж имеет ряд преимуществ перед простым массажем:

  • легкость и быстрота разогревания тканей
  • адекватное воздействие на центральную нервную систему (легкая релаксация клиента)
  • фармакологическое обогащение компонентами эфирных масел
  • пролонгация массажного эффекта на 40-90 минут

Для приготовления массажной смеси с эфирными маслами следует исходить из дозировки 3-5 капель на 10 мл объема. Масляная или кремовая основа смешивается порционно, сначала в высокой концентрации (3 капли аромамасла + 5 капель основы), затем постепенно разводится требуемым объемом. Желательно всегда подогревать массажное масло. 
Для антицеллюлитного массажа подойдут аромамасла: все цитрусовые (кроме левзеи) + можжевельник+герань. 
Для косметического массажа: жасмин, роза, нероли, розовое дерево, вербена, герань. 
Для эротического массажа: вербена, жасмин, ветивер, пачули, иланг, нероли. 

СДЕЛАЙТЕ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Делается посредством нанесения на биологически активные точки, локализация которых указана в любом атласе по рефлексомассажу, если нет времени делать общий массаж. Чистое эфирное масло смешивается с 1-2 каплями транспортного масла (жожоба, авокадо, косточковое, ростков пшеницы) и наносится на рефлексогенные точки. Пропорция эфирного масла к базисному 3:1. В чистом виде можно наносить эфирные масла лаванды, розы, чайного дерева. 

ПРИМИТЕ ДУШ

Одна из самых естественных, оберегающих здоровье тела и духа. Вода разбивает капли эфирного масла на мельчайшие частицы, равномерно распределяя их по телу. Ежеутреннее и ежевечернее применение арома-душа очень быстро проявляется в закаливании организма, устранении плохого самочувствия, повышении жизненного тонуса. В емкость с прохладной водой (3-5 литров) добавить 5-10 капель эфирного масла, поднять ее на вытянутых руках над головой, постараться максимально вытянуться и вылить всю воду себе на макушку. Во время процедуры закрыть глаза. После процедуры можно вытираться или не вытираться полотенцем по желанию. 

ВЫМОЙТЕ ГОЛОВУ С ЛЮБИМЫМ АРОМАМАСЛОМ

Добавьте в шампунь несколько капель любимого эфирного масла, тщательно размешайте. Пропорции (на столовую ложку шампуня примерно 4-5 капель эфирного масла). Заряд бодрости после такого мытья гарантируется!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Знаете ли Вы, что разные ароматы по-разному могут влиять на Ваше самочувствие? Из нашей статьи Вы узнаете, какой аромат поможет избавиться от депрессии, какой полезен при высоких умственных нагрузках, какой избавляет от бессонницы и многое другое
Просмотры: 1468
Эфирные масла очень полезны на пути духовного развития. Они помогут укрепить энергетическое тело, устранить комплексы, защитят от агрессии, зависти и злобы, восстановят энергию после болезни, способствуют развитию ментальной энергии и т.д.
Просмотры: 1615
При лечении юношеских прыщей, черных точек и других проблем кожи могут быть очень эффективны ароматические масла. Из статьи Вы узнаете в каких случаях Вам могут быть полезны разные масла
Просмотры: 1425
Еще статьи
Другие категории раздела «Красота и стиль»
Самые популярные статьи категории «Красота и стиль»
В статье мы расскажем Вам, какие инструменты нужны для педикюра и на что стоит обратить внимание при их выборе. Представленные в статье сведения позволят сделать Ваши ножки ухоженными и здоровыми
Просмотры: 2639
Если у Вас нет времени на качественный маникюр, отнимающий кучу времени, то Вам поможет легкий маникюр в домашних условиях. Такой маникюр очень легко и просто поможет привести руки в идеальное состояние и маникюр будет выглядеть просто идеально!
Просмотры: 2767
Результатом неправильного ухода за волосами и кожей головы является сухая себорея. При этом заболевании наблюдается ломкость волос, они теряют блеск и шелковистость. Часто как следствие сухой себореи происходит выпадение волос
Просмотры: 2493
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта