Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Вы устали? Вам помогут ароматические масла!

ВДОХНИТЕ АРОМАТИЧЕСКОЕ МАСЛО ИЗ ФЛАКОНА

Эстетическая методика, позволяющая использовать ароматы в любой обстановке (снять напряжение, находясь в толпе, или убрать плохое настроение). Поднести близко к носу поверхность ароматического медальона (или флакона) и сделать 21 глубокий вдох, после чего 7 коротких вдохов. Повторить процедуру трижды с перерывом в 2-5 минут. 

СДЕЛАЙТЕ МАССАЖ

Массаж оптимизирует не только обменные процессы в тканях, но также кровоток и лимфоток.

Аромамассаж имеет ряд преимуществ перед простым массажем:

  • легкость и быстрота разогревания тканей
  • адекватное воздействие на центральную нервную систему (легкая релаксация клиента)
  • фармакологическое обогащение компонентами эфирных масел
  • пролонгация массажного эффекта на 40-90 минут

Для приготовления массажной смеси с эфирными маслами следует исходить из дозировки 3-5 капель на 10 мл объема. Масляная или кремовая основа смешивается порционно, сначала в высокой концентрации (3 капли аромамасла + 5 капель основы), затем постепенно разводится требуемым объемом. Желательно всегда подогревать массажное масло. 
Для антицеллюлитного массажа подойдут аромамасла: все цитрусовые (кроме левзеи) + можжевельник+герань. 
Для косметического массажа: жасмин, роза, нероли, розовое дерево, вербена, герань. 
Для эротического массажа: вербена, жасмин, ветивер, пачули, иланг, нероли. 

СДЕЛАЙТЕ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Делается посредством нанесения на биологически активные точки, локализация которых указана в любом атласе по рефлексомассажу, если нет времени делать общий массаж. Чистое эфирное масло смешивается с 1-2 каплями транспортного масла (жожоба, авокадо, косточковое, ростков пшеницы) и наносится на рефлексогенные точки. Пропорция эфирного масла к базисному 3:1. В чистом виде можно наносить эфирные масла лаванды, розы, чайного дерева. 

ПРИМИТЕ ДУШ

Одна из самых естественных, оберегающих здоровье тела и духа. Вода разбивает капли эфирного масла на мельчайшие частицы, равномерно распределяя их по телу. Ежеутреннее и ежевечернее применение арома-душа очень быстро проявляется в закаливании организма, устранении плохого самочувствия, повышении жизненного тонуса. В емкость с прохладной водой (3-5 литров) добавить 5-10 капель эфирного масла, поднять ее на вытянутых руках над головой, постараться максимально вытянуться и вылить всю воду себе на макушку. Во время процедуры закрыть глаза. После процедуры можно вытираться или не вытираться полотенцем по желанию. 

ВЫМОЙТЕ ГОЛОВУ С ЛЮБИМЫМ АРОМАМАСЛОМ

Добавьте в шампунь несколько капель любимого эфирного масла, тщательно размешайте. Пропорции (на столовую ложку шампуня примерно 4-5 капель эфирного масла). Заряд бодрости после такого мытья гарантируется!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
При лечении юношеских прыщей, черных точек и других проблем кожи могут быть очень эффективны ароматические масла. Из статьи Вы узнаете в каких случаях Вам могут быть полезны разные масла
Просмотры: 1444
Касторовое масло очень популярно в косметологии и применяется для массажа, входит в состав кремов и других средств по уходу за кожей лица и волосами. В статье мы собрали очень эффективные рецепты таких средств
Просмотры: 1256
Всего несколько капель эфирного масла, добавленных в аромалампу или ванну, могут оказать существенное влияние на Вашу психику, снимут чувство тревоги, восстановят силы после нервного и физического перенапряжения, поднимут настроение и т.д.
Просмотры: 1431
Еще статьи
Другие категории раздела «Красота и стиль»
Самые популярные статьи категории «Красота и стиль»
Результатом неправильного ухода за волосами и кожей головы является сухая себорея. При этом заболевании наблюдается ломкость волос, они теряют блеск и шелковистость. Часто как следствие сухой себореи происходит выпадение волос
Просмотры: 2557
Коко Шанель - французский модельер, оказавшая существенное влияние на европейскую моду 20 века. Для стиля Шанель свойственно следование принципу «роскошной простоты». Она привнесла в женский гардероб приталенный жакет и маленькое черное платье
Просмотры: 2951
Массаж и обертывание можно делать по отдельности, но эффективнее будет совмещать обе процедуры. В совокупности с регулярным занятием спортом, всего за 1 месяц происходит процесс похудания, кожа подтягивается, становиться красивой и упругой!
Просмотры: 2640
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта