Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Вы устали? Вам помогут ароматические масла!

ВДОХНИТЕ АРОМАТИЧЕСКОЕ МАСЛО ИЗ ФЛАКОНА

Эстетическая методика, позволяющая использовать ароматы в любой обстановке (снять напряжение, находясь в толпе, или убрать плохое настроение). Поднести близко к носу поверхность ароматического медальона (или флакона) и сделать 21 глубокий вдох, после чего 7 коротких вдохов. Повторить процедуру трижды с перерывом в 2-5 минут. 

СДЕЛАЙТЕ МАССАЖ

Массаж оптимизирует не только обменные процессы в тканях, но также кровоток и лимфоток.

Аромамассаж имеет ряд преимуществ перед простым массажем:

  • легкость и быстрота разогревания тканей
  • адекватное воздействие на центральную нервную систему (легкая релаксация клиента)
  • фармакологическое обогащение компонентами эфирных масел
  • пролонгация массажного эффекта на 40-90 минут

Для приготовления массажной смеси с эфирными маслами следует исходить из дозировки 3-5 капель на 10 мл объема. Масляная или кремовая основа смешивается порционно, сначала в высокой концентрации (3 капли аромамасла + 5 капель основы), затем постепенно разводится требуемым объемом. Желательно всегда подогревать массажное масло. 
Для антицеллюлитного массажа подойдут аромамасла: все цитрусовые (кроме левзеи) + можжевельник+герань. 
Для косметического массажа: жасмин, роза, нероли, розовое дерево, вербена, герань. 
Для эротического массажа: вербена, жасмин, ветивер, пачули, иланг, нероли. 

СДЕЛАЙТЕ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Делается посредством нанесения на биологически активные точки, локализация которых указана в любом атласе по рефлексомассажу, если нет времени делать общий массаж. Чистое эфирное масло смешивается с 1-2 каплями транспортного масла (жожоба, авокадо, косточковое, ростков пшеницы) и наносится на рефлексогенные точки. Пропорция эфирного масла к базисному 3:1. В чистом виде можно наносить эфирные масла лаванды, розы, чайного дерева. 

ПРИМИТЕ ДУШ

Одна из самых естественных, оберегающих здоровье тела и духа. Вода разбивает капли эфирного масла на мельчайшие частицы, равномерно распределяя их по телу. Ежеутреннее и ежевечернее применение арома-душа очень быстро проявляется в закаливании организма, устранении плохого самочувствия, повышении жизненного тонуса. В емкость с прохладной водой (3-5 литров) добавить 5-10 капель эфирного масла, поднять ее на вытянутых руках над головой, постараться максимально вытянуться и вылить всю воду себе на макушку. Во время процедуры закрыть глаза. После процедуры можно вытираться или не вытираться полотенцем по желанию. 

ВЫМОЙТЕ ГОЛОВУ С ЛЮБИМЫМ АРОМАМАСЛОМ

Добавьте в шампунь несколько капель любимого эфирного масла, тщательно размешайте. Пропорции (на столовую ложку шампуня примерно 4-5 капель эфирного масла). Заряд бодрости после такого мытья гарантируется!

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Касторовое масло очень популярно в косметологии и применяется для массажа, входит в состав кремов и других средств по уходу за кожей лица и волосами. В статье мы собрали очень эффективные рецепты таких средств
Просмотры: 1225
Льняное масло в медицине и косметологии применяется достаточно активно. Оно помогает улучшить состояние кожи и волос, так как богато витаминами А, Е, F, минералами и незаменимыми жирными кислотами: олеиновой, линоленовой, линолевой
Просмотры: 1466
В сочетании с сухим разогретым воздухом сауны эфирные масла усиливают свое лечебное воздействие, облегчают дыхание и служат профилактикой простудных заболеваний. В этой статье предлагаются специальные смеси эфирных масел для сауны
Просмотры: 2154
Еще статьи
Другие категории раздела «Красота и стиль»
Самые популярные статьи категории «Красота и стиль»
Лучший напиток в бане и после нее – хорошо заваренный свежий чай с травами или травяной витаминный напиток, так как они — истинная кладезь микроэлементов, витаминов, различных биоактивных веществ благотворным образом влияющие на весь организм в целом
Просмотры: 12773
Различные смазывающие средства (масла, кремы, лосьоны, маски) в массаже применяются для того, чтобы достигнуть мягкого скольжения рук по коже. Эфирные масла так же широко применяются. В качестве смазывающего средства можно использовать спирт
Просмотры: 2427
Еще наши предки знали, в какие дни лучше стричься, а в какие этого делать не стоит. Многие девушки и сегодня верят в то, что есть благоприятные и неблагоприятные дни для стрижек и стремятся стричься в правильные дни, чтобы в жизни было все хорошо
Просмотры: 3461
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта