Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта
популярные бренды одежды из Беларуси

Нужно повысить гемоглобин? Ешьте данные продукты!

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

 

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

 

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё сок.

 

4. Смесь из мёда, грецких орехов и клюквы - прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

 

5. Сбор трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

 

6. Отвар шиповника с мёдом - польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

 

7. Гречка, яблоки, малина, гранаты - продукты питания, которые обязательно должны быть включены в рацион.

 

Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Предлагаем Вам 5 (пять) средств народной медицины для снятия спазмов кишечника, которые готовятся на основе лечебных трав, которые всегда можно найти в аптеке. Берите себе эти рецепты на вооружение, и Вы сможете сами себя излечить от этого недуга
Просмотры: 2095
Даже такие серьезные недуги как гипертония, бронхит, воспаление мочевого пузыря и многие другие можно вылечить с помощью средств народной медицины. Что это за средства и как их применять, читайте в нашей статье
Просмотры: 1313
Алое в народной медицине имеет очень широкое применение. Из него можно приготовить препараты для улучшения обмена веществ и иммунитета, при заболеваниях ЖКТ и ротовой полости, при воспалениях кожи и авитаминозе, для общего укрепления организма
Просмотры: 1424
Еще статьи
Другие категории раздела «Здоровая жизнь»
Самые популярные статьи категории «Здоровая жизнь»
Квас – необыкновенно полезный для здоровья напиток. Он способен очищать организм, снижать вес и ускорять обмен веществ. Предлагаем Вам лучшие рецепты кваса для очищения организма и похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей
Просмотры: 2104
Соблюдая эту диету желательно употреблять больше воды; пить чай и кофе можно не ограниченно (только без сахара). Еду можно солить. Голод переносится нормально, так как каждые 2 часа – приём пищи. Сложно только первый день, дальше организм втягивается
Просмотры: 2257
Одним из наиболее известных и действенных способов очищения организма и избавления от лишнего веса является тибетский сбор для очищения организма и способствует не только очистке кишечника и выведению токсинов и шлаков, но и похудению
Просмотры: 2731
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта
популярные бренды одежды из Беларуси