Познаем мир вместе
новые СТАТЬИ сайта

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили квас – необыкновенно полезный для здоровья напиток. Современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность очищать организм, снижать вес и ускорять обмен веществ.

Предлагаем Вам лучшие рецепты кваса для очищения организма и похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

 

ОВСЯНЫЙ КВАС

Ингредиенты:

  • овёс или овсяные хлопья – 0,5 кг
  • сахар – 3ст.л.
  • вода

Приготовление: На трехлитровую банку достаточно будет взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кипяченой водой. Добавляем сахар для того, чтобы пошел процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. По истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоваться пленка — это верный признак того, что напиток готов. Теперь можно слить закваску и пить ее для похудения по 1 стакану за 30 минут до еды.

Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Употребляя такой квас на протяжении месяца можно потерять до нескольких килограмм.

 

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС

Ингредиенты:

  • свёкла – 2 средние
  • сахар – 4ст.л
  • вода

Приготовление: Одну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. Размешать с 4 ст. л. сахара. Оставьте на 3-4 дня, затем поместите в холодильник.

Как пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). Если организм стал слишком часто очищаться, то прием прекратить на время либо уменьшить количество напитка в сутки. Для разнообразия можно приготовить на нем окрошку.

Польза свекольного кваса:

  • выводит холестерин,
  • улучшает обмен веществ,
  • помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях,
  • расширяет сосуды,
  • очищает кишечник,
  • полезен при ожирении.

 

ТРАВЯНОЙ КВАС

Данный рецепт кваса из чистотела с добавлением молочной сыворотки придумал академик Болотов.

Ингредиенты:

  • чистотел (листья) – 1 стакан
  • сахар – 200г
  • молочная сыворотка – 0,5л

Приготовление: В трехлитровую банку нужно засыпать нарезанные листья чистотела и  сахар. Залить всё молочной сывороткой и до верху залить банку чистой водой. Такой квас будет готов через 10 дней. Для похудения его следует пить каждый день за 30 минут до еды.

Польза травяного кваса:

  • очищает организм от шлаков
  • способствует расщеплению жиров
  • укрепляет иммунитет (применяется при простудных заболеваниях)
  • быстро снимает жар при повышенной температуре

 

ЛИМОННЫЙ КВАС

Ингредиенты:

  • лимон – 3-4 шт.
  • сахар – 2,5 стакана
  • дрожжи – 20 гр.
  • изюм – 100 гр.
  • лимонная цедра

Приготовление: Предварительно надо ошпарить лимон кипятком, чтобы обезопасить себя от различных химических веществ, которыми обильно покрывают продукт для предотвращения порчи при транспортировке и хранении. В большую емкость для кваса отжимаем сок из наших лимонов, добавляем сахар, дрожжи, изюм и лимонную цедру.

Для процесса брожения достаточно будет 2-х дней при комнатной температуре. Далее хранить лимонный квас надо в холодном месте.

 

РИСОВЫЙ КВАС

Ингредиенты:

  • рис (любой)– 4 ст.л.
  • вода (остывшая кипячёная) – 1л
  • сахар – 3 ст.л.
  • изюм – 5-6 шт.

Приготовление: В воду всыпать промытый рис. Добавить сахар и изюм. Все размешать и оставить отстаивать на 3-4 дня (в зависимости от того, насколько жарко в комнате). После процедить, разлить по бутылкам и хранить в холодильнике.

Польза рисового кваса:

  • очищение кишечник
  • профилактика остеохондроза и болей в суставах

 

ИМБИРНЫЙ КВАС

Ингредиенты:

  • сухарики (ржаные) – 500 гр. или ржаной хлеб – 800 гр.
  • ибирный корень
  • дрожжи – 30 гр.
  • яблочный сок – 0,5 л.
  • сахар – 2 стакана

Приготовление: Заливаем сухарики или ржаной хлеб кипятком так, чтобы вода покрыла полностью хлебную массу. Закрываем крышкой и оставляем настаиваться на 5 часов.

Имбирный корень очищаем и нарезаем пластинками (достаточно будет около 7 тонких пластин), заливаем их 4 литрами воды и варим порядка 20 минут после того, как закипит. Нам нужен будет чистый отвар без имбиря, если используете молотый имбирь, то отвар следует процедить.

Имбирный отвар после того, как он остынет, добавляем в хлебную смесь и доводим до кипения. Затем ждем, пока все остынет до комнатной температуры. Далее разводим дрожжи в теплой воде. Потом добавляем в нашу имбирно-хлебную массу дрожжи, яблочный сок и сахар. Все тщательно размешиваем и оставляем в теплом месте. Обычно уже через 12-18 часов имбирный квас готов. Такой напиток отличается особым богатым и охлаждающим вкусом.

 

Полезные советы для приготовления кваса для похудения:

  • Ингредиенты заливаются прохладной водой, прокипяченной и охлажденной или очищенной.
  • Обычно во всех рецептах квас настаивают в стеклянной банке.
  • Накрывают его марлей.
  • Проследите, чтобы между марлей и верхом воды было небольшое расстояние – 3-4 сантиметра.
  • Сахар можно заменять медом в соотношении 1-2 ст. л. меда вместо 2-4 ст. л. сахара. Естественно, мед должен быть натуральный, желательно обычный, без водорослей и т.п. Добавление меда может избавить от часто появляющейся плесени.
  • В любой квас для вкуса и брожения можно добавить изюм (примерно 4-6 штучек на 2 литра) во время предварительного приготовления.
  • Обязательно процеживайте напиток через двойную или тройную марлю перед тем, как собираетесь его пить.
Чтобы оставлять комментарии, используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"
Закрыть комментарии
Похожие статьи
Эхинацея активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень. Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами
Просмотры: 1881
В статье описаны очень эффективные природные средства детоксикации, которые вы легко можете приготовить дома из таких доступных продуктов, как яблоко, корица, лимон, апельсин, мед, имбирь, свекла, огурец, сельдерей, морковь
Просмотры: 312
Есть сбор, который по степени очищения организма может заменить 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и т.д.
Просмотры: 1506
Еще статьи
Другие категории раздела «Здоровая жизнь»
Самые популярные статьи категории «Здоровая жизнь»
Кунжут ценят за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е. Всего лишь 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза
Просмотры: 2548
Заранее планируйте свой рацион питания, готовьте подходящее Вам меню и запасайтесь продуктами. Импровизируйте, ищите «свои» блюда. Можно пить травяные чаи. На завтрак можно есть фрукты или белковые продукты (творог или яйца)
Просмотры: 1997
Врачи назначают антибиотики в разных случаях. Бывает, что при легких формах заболеваний без аптечных антибиотиков вполне можно обойтись, заменив их природными. Какие же существуют варианты? Мы подобрали пять самых популярных природных биостимуляторов
Просмотры: 2038
Еще статьи
новые РЕЦЕПТЫ сайта