Познаем мир вместе
Обновления на сайте
Новые модели бренда MALI

Разгрузочные дни и диеты

Предлагаемая в статье диета рассчитана на всю неделю. Подробно расписано меню на каждый день и указано количество ккал. Воду, свежевыжатые соки, минеральную воду и травяной чай при этой диете можно пить в любых количествах
Просмотры: 660
Если вы хотите весить 55 кг – съедайте не более 1540 калорий в день; 50 кг – съедайте не более 1420 калорий в день; 45 кг – съедайте не более 1350 калорий в день. По предложенной таблице калорийности вы сможете рассчитать количество ккал в вашем меню
Просмотры: 674
Заранее планируйте свой рацион питания, готовьте подходящее Вам меню и запасайтесь продуктами. Импровизируйте, ищите «свои» блюда. Можно пить травяные чаи. На завтрак можно есть фрукты или белковые продукты (творог или яйца)
Просмотры: 1133
Для гречневой диеты вам понадобятся: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Гречку можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. Эффект: снижение веса и очищение организма. Результат: 7-12 кг за 2 недели
Просмотры: 1064
Чтобы сбросить вес, вам нужно есть. Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться от лишней воды и жира, построить новое красивое тело, не грустить и выглядеть с каждым днем все лучше. Какие же продукты способствуют похудению?
Просмотры: 774
Для быстрого сброса лишнего веса можно еженедельно практиковать однодневные разгрузочные дни: белковый, овощной (сельдерей, морковь, свекла), фруктовый (грейпфрут). Каждый такой день, при соблюдении правил, поможет избавиться от 700-1000 г лишнего веса
Просмотры: 722
Предлагаем Вам опробовать описанную в нашей статье диету, основанную на принципах правильного питания. Она позволит Вам очистить организм от шлаков и избавиться от лишнего веса. Кожа в результате очистится, волосы и ногти станут крепкими и здоровыми
Просмотры: 791
В статье мы описали самые популярные разгрузочные дни: фруктовый, кефирный, яблочный, огуречный, белковый, рисовый, сырно-яичный, молочный, гречка с кефиром, морковно-свекольно-яичный
Просмотры: 811
Самым результативным методом похудения при помощи свеклы считается монодиета! Данный способ заключается в том, что на протяжении двух дней Вы употребляете исключительно блюда, приготовленные из свеклы
Просмотры: 672
Соблюдая эту диету желательно употреблять больше воды; пить чай и кофе можно не ограниченно (только без сахара). Еду можно солить. Голод переносится нормально, так как каждые 2 часа – приём пищи. Сложно только первый день, дальше организм втягивается
Просмотры: 1618
Предлагаемая нами диета позволит Вам без вреда для здоровья быстро привести в порядок фигуру. Она рассчитана на всю неделю и предполагает, что следует съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа. Меню на каждый день подробно расписано в нашей статье
Просмотры: 1018
Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины, за 5 дней можно сбросить 5кг веса. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт того, как это сделать. При этом питаться можно как обычно, соблюдая умеренность и добавив в рацион травяные настои
Просмотры: 811
Можно легко потерять лишний вес и сохранить желаемый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда. Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал
Просмотры: 703
Все категории раздела «Здоровая жизнь»
Вход и регистрация
Скидки на модели бренда MALI
Популярные рецепты
Новые модели бренда MALI