Массаж

Различные смазывающие средства (масла, кремы, лосьоны, маски) в массаже применяются для того, чтобы достигнуть мягкого скольжения рук по коже. Эфирные масла так же широко применяются. В качестве смазывающего средства можно использовать спирт

При массаже рук усиливается лимфо- и кровообращение, снимается напряжение мышц и связок. Его можно делать утром: как только проснетесь, так и приступайте, предварительно смазав руки кремом. О правильной технике массажа, мы расскажем в нашей статье

Массаж и обертывание можно делать по отдельности, но эффективнее будет совмещать обе процедуры. В совокупности с регулярным занятием спортом, всего за 1 месяц происходит процесс похудания, кожа подтягивается, становиться красивой и упругой!

Косметический массаж — необходимая составляющая часть в общем косметическом уходе за кожей лица и шеи. Проводимый правильно и систематически, он способствует замедлению процесса старения кожи лица и шеи. Как его делать, читайте в нашей статье

Производить самомассаж шеи следует в утренние часы: после очистки кожу нужно смазать кремом. После этого необходимо провести по коже несколько похлопывающих движений при помощи отжатого полотенца, которое было смочено в прохладной подсоленной воде

В целебных свойствах сосны, ели, кедра, можжевельника и пихты сомневаться не приходится: их кора и хвоя с используются в медицине. А вот сделать массаж хвойным веником осмелится не каждый. Использовать колючий веник может только бывалый парильщик

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека

При облысении массаж волосистой части головы желательно выполнять, не обнажая кожу. Движения должны быть плавными и производиться в направлении от теменного участка вниз и назад, а затем к лимфатическим узлам, которые расположены в затылочной части головы

Результатом неправильного ухода за волосами и кожей головы является сухая себорея. При этом заболевании наблюдается ломкость волос, они теряют блеск и шелковистость. Часто как следствие сухой себореи происходит выпадение волос