Чувство голода — извечный враг на пути к стройности и красоте. В нашем новом обзоре мы собрали 35 ценных подсказок, которые помогут Вам перехитрить организм, не сойти с намеченного пути и добиться желаемого результата.
Специалисты по Аюрведе предлагают для людей, страдающих избыточным весом, несколько простых, но очень эффективных рекомендации, соблюдение которых поможет нормализовать Капху, а значит и стабилизировать вес
Заранее планируйте свой рацион питания, готовьте подходящее Вам меню и запасайтесь продуктами. Импровизируйте, ищите «свои» блюда. Можно пить травяные чаи. На завтрак можно есть фрукты или белковые продукты (творог или яйца)
Предлагаем вам список ценных советов, следуя которым в повседневной жизни, вы сможете быстро привести в порядок свою фигуру без многочисленных диет и изнурительных физических нагрузок
Вы не любите изнурительные тренировки, а так хочется иметь стройное подтянутое тело? Тогда читайте нашу статью, и Вы узнаете много очень приятных способов и при этом эффективных способов по сжиганию калорий дома
Вода –важнейший элемент правильного питания. Пейте только натуральные соки. Откажитесь раз и навсегда от сладких газированных напитков. Ешьте фрукты на завтрак. Обязательно включите в свой рацион рыбу. Используйте больше специй. Не ешьте цитрусы на ночь
Предлагаем Вам список из 23 правил, которые следует соблюдать для успешного похудения. Они были опробованы многими женщинами, стройные фигуры которых нас восхищают. Воспользуйтесь ими и Вы!
Главное правило для любителей белого яда - соблюдать меру. Сладкое не отложится на талии поясом достатка, если не налегать на него с маниакальностью человека, никогда не едавшего ничего слаще морковки. Будьте разумны!
Вы довольны своими округлыми формами и не собираетесь поддаваться всеобщей истерии под названием «похудение»? Узнайте, в каких случаях лишний вес может угрожать вашему здоровью! Из статьи Вы узнаете о признаках, которые говорят, что вам пора худеть!
Одним из наиболее известных и действенных способов очищения организма и избавления от лишнего веса является тибетский сбор для очищения организма и способствует не только очистке кишечника и выведению токсинов и шлаков, но и похудению
Если надо в короткие сроки восстановить свою форму, воспользуйтесь нашими советами и ежедневно выполняйте предложенные в статье упражнения. Они ориентированы на основные части тела: живот, талию, спину, ноги, ягодицы, внутреннюю и внешнюю сторону бедра
Квас – необыкновенно полезный для здоровья напиток. Он способен очищать организм, снижать вес и ускорять обмен веществ. Предлагаем Вам лучшие рецепты кваса для очищения организма и похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома? На самом деле нет ничего проще. Для этого Вам потребуется хорошее настроение и «правильные» ингредиенты - продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи
Похудеть очень трудно, но вполне реально. Особенно если знать некоторые хитрости. Сегодня мы поделимся с вами десятью основными правилами жиросжигания. Их строгое соблюдение непременно поможет вам достичь желаемого результата
Следуйте ниже приведённым правилам здорового питания, и Вы сможете не только оздоровить организм, но и быстро привести свое тело в отличную спортивную форму
Важная причина, по которой следует заняться спортом — это необходимость укрепить свое здоровье, усилить работу сердца, контролировать повышенное кровяное давление. Спорт помогает укрепить веру в себя и повысить собственную самооценку
В статье мы расскажем о некоторых причинах переедания, а так же о заблуждениях и стереотипах, которые бытуют по этому поводу. Если вы все-таки решили сесть на диету, то не отказывайтесь полностью от любимых блюд. Пусть все происходит постепенно
Худеть частями невозможно! Живот отдельно не похудеет. Ваш вес вернётся после любой диеты. При похудении мясо полезней, чем фрукты. Не есть после 18-00 НЕ работает. Девиз - главное не есть - приводит к набору веса… Об этом и многом другом читайте в статье
Мы расскажем о влиянии на Ваше самочувствие и внешний вид следующих ароматических масел: мята перечная, грейпфрут, бергамот, ваниль и апельсин. Читайте, используйте их по назначению и оцените результат!
В нашей статье Вы найдете очень исчерпывающий список полезных привычек, которые стоит развить в себе тем девушкам и женщинам, которые на долгие годы хотят сохранить стройную фигуру и крепкое здоровье
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!
Предлагаем Вам опробовать в качестве дополнения к Вашим диетам травяные чаи для похудения. Они не только способствуют похудению, но и улучшают пищеварение, выводят шлаки, повышают иммунитет. Принимайте их курсами и наслаждайтесь результатом
Возьмите себе на заметку полезные привычки, которые позволят Вам сохранять стройность: пейте воду, ешьте овсянку, пейте чай без сахара, готовьте без масла, не употребляйте углеводы после шести вечера, не голодайте
Для избавления от целлюлита достаточно вести здоровый образ жизни и практиковать регулярную физическую нагрузку. Мы поделимся с вами несколькими простыми рецептами смузи, которые помогут сделать вашу борьбу за гладкую кожу более приятной
Обязательно воспользуйтесь нашими советами о том, как худеть правильно. Их применение в повседневной жизни гарантированно помогут Вам восстановить желаемую форму быстро и без особых усилий. А главное, что Вы сможете сделать эти привычки частью своей жизни
.jpg "Аюрведические приемы при борьбе с лишним весом")
.jpg){kind=icon}
